- Кому должен — всем прощаю!
- Психологи объясняют, как научиться прощать и отпускать людей по-настоящему
- Эмоции и обиды
- Сила прощения — и почему прощать хоть и сложно, но нужно
- 1. Осознайте, что вы способны на прощение
- 2. Примите решение простить — осознанное и без принуждения
- 3. Составьте список
- 4. Присмотритесь к своему гневу
- 5. Подкрепите ваше решение делом
- 6. Подумайте о ваших обидчиках
- 7. Примите тот факт, что ваш обидчик — не безликая сила зла, а человек, такой же, как и вы
- 8. Смягчите ваше сердце
- 9. Примите боль — постарайтесь перетерпеть ее и оставить ее за спиною
- 10. Расслабьтесь и взгляните на пройденный путь
- 11. Повторите процесс
- Новое видео:
Кому должен — всем прощаю!
Программа «количественного смягчения» экономики «QE 1» (Quantitative Easing) была начата Федеральным Резервом США в ноябре 2008 г. в разгар мирового финансового кризиса и продолжалась до 2010 г. «QE 1» имела своей целью спасение крупных корпораций, банков и частных предприятий путем выкупа их обесценившихся долгов: «мусорные» долги обменяли на равноценные «мусорные» (т.е. допечатанные) доллары! За время действия этой программы ФРС выкупила ипотечных и других облигаций на сумму 1,7 трлн. Её результаты были ошеломительными, но радикально ситуацию не исправили: экономика США стала напоминать наркомана, где больной получает дозу героина, чтоб купировать абстинентный синдром на короткое время. Это его не лечит, а вгоняет в ещё большую и потому худшую зависимость.
. . . . Первой инъекции хватило не надолго и через год в 2011 году больной экономике потребовалась «добавка». В итоге общий объём «QE 2» составил примерно 900 млрд. USD. «Лиха беда — начало!».
. . . . Американские финансисты — мастера напустить туману, изобретая красивые и малопонятные для широкой общественности лексические формулировки. Вот, одна из них: т.н. «Ловушка ликвидности» — ситуация при которой наблюдается экономическая стагнация, грозящая вылиться и в глубокую рецессию без очередной порции новонапечатанных долларов. Так, усугубление кризисных явлений в экономике летом 2012 года заставило ФРС вернуться к испытанному методу и ввести 13.09.2012 ежемесячный выкуп «мусорных» ипотечных облигаций (программа количественного смягчения «QE 3») на 85 млрд. долл./мес. в течении 16 месяцев. Потом власти ФРС начали уменьшать «дозу» по 10 млрд. на каждом своём заседании и завершили эту программу в сентябре 2014 года. Общий объём вливаний увеличился ещё на 2,1 трлн. долларов!
Этого хватило на 5 лет. Но «сколько веревочке не виться — конец обрящется!» И, вот, он.
. . . . В сентябре 2019 г. в США резко обострился пресловутый кризис ликвидности, с которым финансовые власти страны не переставали бороться до сего дня. Т. е. (поясняю на пальцах) накопились новые «мусорные» долги. Таким образом, с сентября по декабрь 2019 г. ФРС влила в экономику 366 миллиардов долларов, но это не помогло «больному Наркоману». Только за последнюю неделю января пришлось добавить еще 99 миллиардов. К началу февраля 2020 года и эти деньги кончились. . О чём это свидетельствует? О новом витке кризиса ликвидности «мусорных» деревативов, который выражается по-будничному тем, что частные банки в середине сентября 2019 г. вдвое увеличили заявки перед ФРС на краткосрочные кредиты — с 27 миллиардов до 53,2 миллиарда в сутки. Это привело к росту кредитных ставок по таким займам с 2,29% до 4,75%. На следующий день — 17 сентября 2019 г. — банки подали кредитных заявок более чем на 80 миллиардов долларов — и ставка перевалила за 10 %.
. . . . В 2020 году американская валюта может подешеветь. К такому выводу пришли эксперты после того, как Федеральная Резервная Система США анонсировала в начале февраля 2020 г. вливание около 500 миллиардов долларов в американскую экономику. Но это было только началом. ещё до проблем с Коронавирусом.
С нарастанием паники вокруг Пандемии в феврале банк ФРБ Нью-Йорка находящийся в системе ФРС США анонсировал дополнительные вливания ликвидности на $1,5 трлн.
А уже в марте власти США признались, что готовы осуществить вливания ликвидности на 4,5 трлн. долларов всё из-за того же фактора неопределённости вокруг Пандемии.
Итак, QE-1 — 1,7 трлн.
QE-2 — 0,9 трлн.
QE-3 — 2,1 трлн.
QE-4 — 4,5 трлн.
Всего: QE-1-4 = 9,2 трлн. долларов!
. . . . К чему же может привести данный «аукцион невиданной щедрости» ФРС. Как только частные банки начнут активно переводить избыточные резервы в кредиты (после прохождения паники), обусловленное этим кратное увеличение банковских депозитов выльется в ускоренный рост денежного агрегата M2 и более быстрый рост цен, констатирует вице-президент по монетарным исследованиям Cato Institute — Джеймс Дорн. США обречены встать на развилке: а) если ФРС будет сокращать баланс и повышать ставки слишком медленно, может произойти всплеск инфляции,а б) если же нормализация монетарной политики (т.е. прекращение накачивания экономики ново-напечатанными долларами) будет идти слишком быстро, экономику может отбросить в рецессию. Соотношение этих двух возможностей — 75 на 24 процентов. «Делайте ставки, господа, делайте ваши ставки. Делайте вашу игру». Букмекеры всех стран могли бы хорошо заработать.
. . . . «Б. Бернанке и Дж. Йеллен создали монетарную бомбу замедленного действия, которой нельзя позволить взорваться быстро, – предостерегает Ауэрбах. – Если это произойдет, экономика наводнится деньгами, что приведет к стремительной инфляции и экономическому хаосу».
Сейчас инфляция в США составляет около 2% годовых, а может подскочить к концу года до 10-20% годовых! А если подсуетится ещё и Китай «со товарищи. «, то и 25-30% можно будет увидеть. А, если.
. . . . Встаёт вопрос: как эту прорву денег стерилизовать и тем предотвратить неприличную для супердержавы двузначную инфляцию? Вообще, рецепт только один — выпуск Облигаций (Трежерис) с ещё большим процентом маржи. Ну, в принципе, вариант! Так по спирали %-ставку можно загнать за облака! А, как обслуживать такой долг? Пока печатный станок способен печатать — проблем нет. Но, пора задуматься о печатании 500-долларовой банкноты! «Лёд тронулся, господа присяжные заседатели, лёд тронулся. » Но власти США научились избегать этого конфуза тем, что вместо печатания 1-ой пятьсот-долларовой купюры предпочитают напечатать 5 стодолларовых купюр! Перевод материала (хлопка и льна), ей Богу. Нам, в России к этому не привыкать — у нас это уже было, мы выжили — выживут и они!
. . . . Эксперты стали предполагать каким будет долг США в ближайшие годы. И выложили свои прогнозы, согласно которым Госдолг в 2026 году превысит 29 трлн. долларов. Однако, анонсированные планы властей Америки про количественное смягчение «QE-4») на 4 — 5 трлн. долларов могут приблизить по времени данную отметку к 2022 году! А в помянутом 2026 году Госдолг США имеет все шансы превысить 30 трлн. долларов одновременно с ростом %-й ставки до рискованных 3-5%! Как будет при этом и может ли, в принципе, в таких условиях расти ВВП — большой вопрос. Поживём — увидим! При этом одно дело взвалить на себя такое Ярмо и совсем другое дело его нести.
. . . . С какой же скоростью растёт это Ярмо? За два только дня количество населения в США увеличилось на 10 тыс. чел. (согласно статистике) при этом долг прирос 8,1 млрд. вечнозелёных, что при перерасчёте на каждого нового американца равняется 810 тыс. долларов! Ребёнок только родился и на него «капает» долг в 810 тыс. «бакинских»! Или получил иммигрант заветный паспорт США и вместе с ним ему всучили должок в 810 тыс. североамериканских! Мы не спрашиваем пока «за чей счёт банкет», но констатируем неприглядные факты кажущегося американского благополучия. И это только сейчас. По всей видимости, в ближайший год это финансовое Ярмо будет расти ускоренными темпами! А, ведь, «сколько верёвочки не виться — конец обрящется!» И хороших вариантов тут нет. Все об этом молчат. Ну, а я «оглашу вам весь список» способов решения таких глобальных проблем:
1) война между странами кредиторами Америки (например, война Китая и Японии) — это поставит обе воюющие стороны на край выживания, а США позволит заработать на поставках вооружения, продовольствия терпящим бедствия сторонам. Правительства бедствующих и воюющих государств будут поставлены в зависимое положение. Тогда можно будет с ними поговорить о списании части долгов США перед этими странами в обмен на умиротворение ситуации. Возможны и другие пары воюющих (Россия и Китай, Россия и Япония, Китай и Индия, Индия с Пакистаном и др. исламскими странами) и т. д. Ну, вы поняли- пахнет жаренным!
2) есть способ запуска инфляции в США, при котором теперешний долг США номинально будет возвращён кредиторам, но только номинально! Покупательная способность возвращённой массы долларов будет в разы меньше. А кто виноват? Глупость кредиторов! Вы им — реальные ресурсы, технологии, активы, а они вам пароходы обесценённой макулатуры. Оно вам надо.
3) самый экстравагантный вариант и поэтому самый маловероятный — дефолт только по внешним долгам. Подвариант — «Мораторий на обращение банкнот определённых серий» = ликвидация или упразднение платёжеспособности части наличного денежного агрегата (М 0), имеющие обращение только за границей США! Но джентельмены так не действуют — это ударит по престижу США! Так поступают слабаки и с другой психологией. Но вариант не исключаемый! Придётся арестовывать всю американскую собственность по всему миру в счёт погашения образовавшейся задолжености. США — к этому готовы? Они это кому безнаказанно позволят. Вы, таки, готовы судиться с Госдепом и Пентагоном. Ну, ну.
4) если у вас есть иной способ — пишите, предлагайте — я вставлю сюда ваш вариант!
. . . . А теперь пусть скажут те, кто играет в эти игры (держит денежки в долларах или торгует за них) — какой бы они для себя вариант предпочли? Чтоб их убили на войне, или чтоб им сказали: «если США вам что-то должны, США вам свой долг прощает!». Если вы с этим не согласны — попробуйте отнимите силой! Ведь, исход судебных разбирательств будет решаться не скучно по-юридически-адвокатски в судах всех инстанций, а в захватывающих, кровавых и, по-голливудски, эпичных битвах спецслужб. Подкупы, шантаж, вооружённые вторжения, перевороты — наводнят мир! Кто-кого переподличает? Как вы думаете? На кого сделали бы ставку?
© Copyright: Андрей Хачанов, 2020
Свидетельство о публикации №220032900281
Источник
Психологи объясняют, как научиться прощать и отпускать людей по-настоящему
«Когда другие люди обходятся с нами крайне несправедливо, у нас должны быть возможности справиться с этим, чтобы последствия этой несправедливости не укоренились в нашей психике нездоровым образом» — доктор Роберт Энрайт
Всем нам знакомо чувство незаслуженной обиды. Острое, колющее, берущее за душу.
Все мы чувствовали боль предательства и горечь дурного отношения к нам других людей — порою тех, от которых этого вовсе не ожидаешь.
Возможно, ваш любимый человек вам изменял.
Возможно, ваши родители не уделяли вам внимания.
Возможно, вас обманул лучший друг.
Возможно, кто-то наговорил вам гадостей.
Возможно, ваши сослуживцы смеялись над вами за вашей спиной.
И так далее, и тому подобное… этот список можно продолжать бесконечно.
Вам было больно от этих несправедливостей тогда, и больно от них даже сейчас, когда вы вспоминаете о них, хоть и в меньшей степени (наверное).
Эмоции и обиды
Наша реакция на обиды может быть очень разной — как и мы сами. Кто-то собирает себя в кулак, и, стиснув зубы, продолжает идти вперед, несмотря ни на что. Кто-то пытается делать вид, что им все равно (кому-то это удается больше, кому-то меньше). Ну а некоторых обиды задевают до такой степени, что они надолго застывают на месте, пытаясь подобрать все осколки своего разбитого сердца.
Эмоции, вызванные обидой, в особенности если нас обидели несправедливо и безо всякой причины, могут настолько сильно въесться в нашу психику, что вытравить их оттуда станет очень и очень сложно. Причина такого эффекта довольно проста: наш мозг изначально «прошит» таким образом, что долговременность и яркость создаваемых им воспоминаний относительно той или иной ситуации напрямую зависит от эмоционального возбуждения, вызванной этой ситуацией.
Что такое эмоциональное возбуждение? Прежде всего, это склонность нашего мозга лучше помнить те вещи, которые оказали на нас большее эмоциональное воздействие.
К сожалению, наш мозг не делает различия между приятными и неприятными событиями, ему важна лишь сила связанных с ними эмоций. Именно поэтому он с одинаковой готовностью запомнит и самый лучший, и наихудший день в вашей жизни — включая издевательство и травмирующие события. Да, эту особенность нашей психики нельзя назвать особо приятной, зато она позволяет нам понять, почему эмоции, связанные с негативными событиями нашей жизни (а также их эффекты, включая тревожность, депрессию, страх, бессонницу, чувство одиночества, и так далее), могут оставаться с нами куда дольше, чем вызвавшие их причины.
Когда мы испытываем негативные эмоции (к примеру такие, как в приведенных выше примерах), очень важно, чтобы мы были всецело готовы довести их до логического завершения — важно прежде всего для нашего собственного душевного здоровья. Да, это потребует от нас времени, усилий и работы над собой, в том числе над собственными эмоциями, но, поверьте, результат того стоит.
Сила прощения — и почему прощать хоть и сложно, но нужно
Весьма возможно, что осознанное прощение наших обидчиков, а также связанные с ним эмоции, могут оказаться самым сильным противоядием против боли, вызванной обидами.
Простить — это не значит забыть то, что с вами случилось, и отправиться дальше. Это не значит, что вы одобряете действия вашего обидчика, или считаете, что в них нет ничего плохого.
Прежде всего прощение — это осознанное решение не идти на поводу у нашего желания наказать кого-то (или даже себя) за обиду.
Да, прощение — это осознанное решение. Да, это ваш, и только ваш выбор. И да, вы можете простить сами себя. Но есть одна проблема… чаще всего все это остается лишь словами. Мы можем сколько угодно принимать благородные решения простить наших обидчиков или себя самих хоть оптом, хоть в розницу, но если эти решения останутся лишь словами, толку от них будет, прямо скажем, немного. В большинстве случаев у нас не очень-то получается претворять наши слова в действия.
Почему так? По многим причинам. Из-за наших эмоций. Из-за того, что мы всегда пытаемся разложить все по полочкам. В конце-концов, мы ведь не отвечаем за чужие поступки, не правда ли?
Оно-то правда, зато отвечаем за свои собственные. И не только за действия, но и за эмоции и мысли.
Так что даже если вы нисколько не виноваты в том, что очутились в малоприятной ситуации, помните — разбираться с ее последствиями и ослаблять эффект, который она окажет на вашу жизнь, все равно придется вам.
Лишь вам решать, сможете ли вы в конечном итоге простить своих обидчиков.
И, самое главное, лишь вам решать, достойны ли вы счастья и внутреннего спокойствия.
«Как же мне их простить?»
Как пишет доктор Роберт Энрайт, первопроходец в области научного исследования прощения, чтобы помочь самим себе прощать как себя, так и других людей, мы можем воспользоваться следующим процессом, состоящим из нескольких этапов:
1. Осознайте, что вы способны на прощение
Чтобы начать путь к прощению кого бы то ни было, сперва вы должны поверить в то, что вы на это способны. Как минимум вам стоит принять тот факт, что в данном случае прощение — вполне подходящее решение вашей проблемы.
2. Примите решение простить — осознанное и без принуждения
«Нельзя заставлять людей прощать, даже если это правильно», – пишет Энрайт. «Лично я считаю, что крайне важно, чтобы люди самостоятельно принимали данное решение».
Как упоминалось выше, простить — не значит забыть обиду или оправдать действия обидчика. Когда мы начинаем по-настоящему это понимать, мы начинаем осознавать, что прощение оказывает лишь позитивное влияние на наши эмоции, и начинаем смотреть на него в правильном свете.
3. Составьте список
На этом этапе постарайтесь составить список всех ваших обидчиков — начиная с самого детства. Неважно, насколько незначительной была обида, главное, чтобы вы ее помнили. Ну а после того, как список будет составлен, упорядочите его по серьезности обид — пусть он начнется с ваших самых больших обидчиков.
После того, как список будет составлен, начните прощать ваших обидчиков начиная с конца списка, мало-помалу продвигаясь вперед.
Не торопитесь, хорошо обдумайте и «пеерварите» ваши эмоции — поверьте, вы почувствуете, когда придет время переходить к следующему шагу.
4. Присмотритесь к своему гневу
«Этот этап можно считать своего рода проверкой», — пишет Энрайт. «Как насчет вашего гнева? Не отрицаете ли вы его? Возможно, вы куда злее, чем считали? Не влечет ли ваш гнев за собою малоприятные последствия?»
Энрайт завершает свою мысль следующим образом:
«Как только вы внимательно присмотритесь к тому, какой эффект гнев оказывает на вашу жизнь, задайте себе вопрос, хотите ли вы от него исцелиться».
5. Подкрепите ваше решение делом
Скорее всего, после 4 этапа вы уже вполне готовы действительно простить ваших обидчиков.
«Как правило, после того, как люди осознают, насколько негативное воздействие оказывает на их жизнь гнев и его последствия, люди находят в себе решимость хотя бы попытаться от него избавиться», — пишет Энрайт.
6. Подумайте о ваших обидчиках
Именно с этого шага вы по-настоящему начинаете «работать» над прощением. Постарайтесь взглянуть на обидчика с другой стороны. Подумайте, почему он мог сделать то, что сделал? Если ему было в тот момент больно и плохо, не мог ли он непроизвольно выплеснуть свою боль, свой негатив на вас?
7. Примите тот факт, что ваш обидчик — не безликая сила зла, а человек, такой же, как и вы
«Вы оба появились на этот свет одним и тем же способом, когда-нибудь вы оба умрете, ваши гены уникальны, и после вашей смерти на этой планете уже никогда не будет второго такого же человека. Подумайте, не может ли оказаться так, что в свете разделяемой с вашим обидчиком человечности он может быть столь же особенным, уникальным и незаменимым, как вы?» — задает вам вопрос доктор Энрайт.
8. Смягчите ваше сердце
Осознанно это произошло или нет, но действия ваших обидчиков неизбежно ожесточили ваше сердце, даже если сделали это в малой степени. Но рано или поздно, если вы будете практиковать способ прощения, предложенный доктором Энрайтом, вы неизбежно почувствуете, как волна наполняющего вас нездорового гнева начинает мало-помалу спадать.
«Сочувствие и прощение приносят свет в нашу жизнь», — считает Энрайт.
9. Примите боль — постарайтесь перетерпеть ее и оставить ее за спиною
Если на этом этапе вы чувствуете сильные эмоции, это нормально. Энрайт считает, что боль, которую мы испытываем в процессе прощения наших обидчиков — это именно та боль, которая в итоге позволяет нам оставить обиды за спиною и двигаться дальше.
«Эта боль поднимает нашу самооценку. Хотя бы тем, что мы можем сказать себе: «Если я вижу человечность в том, кто не видит человечности во мне, и если я способен смягчить свое сердце в отношении того, кто не сделал этого для меня, что это говорит обо мне, как о личности? То, что я куда сильнее, чем мне казалось раньше».
10. Расслабьтесь и взгляните на пройденный путь
«В большинстве своем населяющие этот мир люди далеко не так уж плохи». – считает Энрайт. «Они готовы многое простить тем, кто в настоящий момент оказался посреди темной полосы в жизни, они понимают, что их обидчикам может быть куда больнее, чем им самим, они чувствуют чужую боль, и, в общем-то, хотят, чтобы их поступки сделали наш мир хотя бы немного лучше».
После того, как боль проходит, мы получаем возможность присмотреться к своим поступкам и их последствиям. И, как правило, мы обнаруживаем, что прощение сделало нас и сильнее, и счастливее.
11. Повторите процесс
Помните тот пункт, выполняя который, вы составили список обидчиков. Спустя некоторое время после того, как вы вычеркнете из него очередное имя, переходите к следующему.
Поверьте, если вы будете следовать приведенным в этой статье советам, то очень скоро (даже скорее, чем вы думаете), вы обнаружите, что простили всех своих обидчиков, и ваша жизнь стала счастливее и полноценнее.
Новое видео:
Источник