Полезный десерт за 5 минут четыре лучших рецепта чиа пудинга

Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Войти

Полезный десерт за 5 минут — Четыре лучших рецепта чиа пудинга

Ингредиенты

• Чиа пудинг с бананом:
• Банан — 1 шт. и для украшения сверху
• Молоко миндальное (теплое) — 150 мл
• Семена чиа — 3 ст.л
• Шоколадный чиа пудинг
• Молоко (теплое) — 180 мл
• Какао порошок — 1 ст.л
• Чиа — 3 ст.л
• Сахарная пудра — 1 ч.л (или другой подсластитель)
• Малина и кусочки шоколада для украшения сверху
• Матча пудинг с чиа
• Чай матча — 1 ст.л
• Вода теплая — 100 мл
• Молоко теплое — 100 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Голубика и ежевика (или любая другая ягода или фрукт)
• Классический чиа пудинг с фруктами
• Молоко теплое — 200 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Персик — 1 шт.

Приготовление

Основа для любого чиа пудинга — это молоко (кокосовое, миндальное, соевое или коровье — на ваше усмотрение) и семена чиа.

В банановый десерт добавляем еще банан целый, перебиваем блендером.

сверху украшается кусочками банана.

В шоколадный добавить в молоко какао.

Мне нравится шоколадный подавать с малиной.

Матчу залить теплой водой, затем молоко и чиа.

Подаем с ягодами сверху.

Все тонкости приготовления вы можете посмотреть в видео-рецепте на этой странице.

Всем спасибо за просмотр! Будьте всегда здоровы и много позитива вам!

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Рецепты соусов. Подберите свой соус, чтобы блюдо заиграло новыми вкусами! Рецепты соусов .

Вишневый пирог из творожного теста! .Сливочное масло режем на кусочки в холодном виде и с.

Вяжем японские коврики крючком из колец Всем доброго времени суток! .

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КАРТОФЕЛЬНОМ ОТВАРЕ Картофельный отвар — продукт специфический. С одн.

Цветники на даче. Схемы для растений Смотрите также: Секретики для роскошного цветника в квартире.

—Рубрики

• КУЛИНАРИЯ (1397)
• ВЫПЕЧКА/хлеб (720)
• вязание крючком (289)
• ЗДОРОВЬЕ (177)
• вязание Видео мастер классы (174)
• вышивка БИСЕР (168)
• вязание для женщин (158)
• консервация,варенье,компот (154)
• ВСЕ ДЛЯ ДОМА. (129)
• Десерт (111)
• заготовки (91)
• дача,огород (86)
• рукоделие (80)
• тапочки-носки (69)
• ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (67)
• НАПИТКИ/коктейль, вода (61)
• : блины (54)
• шапки,шарфи,рукавички ,перчатки ,митенки (44)
• религия,заговоры молитвы (44)
• Хендмейд (40)
• полезные советы (40)
• цветы (39)
• КНИГИ (37)
• делаем сами (36)
• Психология,саморазвитие, (34)
• мультиварка (30)
• Бисероплетение (29)
• Оформление дневника (29)
• пасха (28)
• разное (27)
• ковры, коврики, мандалы (25)
• поделки, оч.умелые ручки (21)
• Интересное (21)
• новогодний и рождественский декор (20)
• ВЯЗАНИЕ /вязаные мелочи, поделки (19)
• Компьютер для «чайников» (15)
• Видео рецепт (14)
• салати (14)
• ЧЕХЛЫ НА ДИВАН И КРЕСЛА. (14)
• аудиокниги (14)
• Рукодельное/Вязание спицами (11)
• для собак и кошек (11)
• ПОЛЕЗНОЕ О ЖИВОТНЫХ. (9)
• Игрушки Вязание (9)
• хлебопечка (8)
• ДЖУТ (7)
• мода (7)
• кино (6)
• Мороженое (5)
• декор интерьера (5)
• Домашний кинозал/Фильмы он-лайн (5)
• (4)
• МУЗЫКА (2)
• вязание для детей (2)
• узоры (1)
• «ВЯЗАНИЕ С БИСЕРОМ»: (1)
• декупаж (1)
• ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ (1)
• журнали (1)
• вязание для мужчин (1)

—Новости

—Музыка

—Ссылки

—Метки

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Полезный десерт за 5 минут — Четыре ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА чиа пудинга

Воскресенье, 23 Августа 2020 г. 17:40 + в цитатник

Полезный десерт за 5 минут — Четыре ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА чиа пудинга

Натуральный полезный десерт — пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Подходит для веганов, людям на диете и тем, кто придерживается полезного питания. Молоко для приготовления вы можете использовать любое — кокосовое, миндальное, соевое или коровье. Также можно заменить на кефир, ряженку или натуральный йогурт. А вы уже пробовали этот рецепт?

Чиа пудинг с бананом:

• Банан — 1 шт. и для украшения сверху
• Молоко миндальное (теплое) — 150 мл
• Семена чиа — 3 ст.л

Шоколадный чиа пудинг

• Молоко (теплое) — 180 мл
• Какао порошок — 1 ст.л
• Чиа — 3 ст.л
• Сахарная пудра — 1 ч.л (или другой подсластитель)
• Малина и кусочки шоколада для украшения сверху

Матча пудинг с чиа

• Чай матча — 1 ст.л
• Вода теплая — 100 мл
• Молоко теплое — 100 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Голубика и ежевика (или любая другая ягода или фрукт)

Классический чиа пудинг с фруктами

• Молоко теплое — 200 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Персик — 1 шт.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Полезный десерт за 5 минут — Четыре ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА чиа пудинга

Натуральный полезный десерт — пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Подходит для веганов, людям на диете и тем, кто придерживается полезного питания. Молоко для приготовления вы можете использовать любое — кокосовое, миндальное, соевое или коровье. Также можно заменить на кефир, ряженку или натуральный йогурт. А вы уже пробовали этот рецепт?

Чиа пудинг с бананом:

• Банан — 1 шт. и для украшения сверху
• Молоко миндальное (теплое) — 150 мл
• Семена чиа — 3 ст.л

Шоколадный чиа пудинг

• Молоко (теплое) — 180 мл
• Какао порошок — 1 ст.л
• Чиа — 3 ст.л
• Сахарная пудра — 1 ч.л (или другой подсластитель)
• Малина и кусочки шоколада для украшения сверху

Матча пудинг с чиа

• Чай матча — 1 ст.л
• Вода теплая — 100 мл
• Молоко теплое — 100 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Голубика и ежевика (или любая другая ягода или фрукт)

Классический чиа пудинг с фруктами

• Молоко теплое — 200 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Персик — 1 шт.

Спасибо, что смотрели! ❤❤❤ Подписывайтесь на мой канал #СергейПоканевич

Рубрики:

Рецепты

Метки: пудинг веганство здоровое питание завтрак правильное питание вегетарианские рецепты как приготовить полезный завтрак пп семена чиа польза чиа семена пп завтрак чиа пудинг пудинг с семенами чиа пудинг с чиа чем полезны семена чиа

Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Музыка

—Рубрики

• КУЛИНАРИЯ (38411)
• Сладкая выпечка (3654)
• Из курицы (2996)
• Торты (2841)
• Салаты, закуски (2795)
• Овощные блюда (2585)
• Мясо,птица (2012)
• Несладкая выпечка (1782)
• Из Картофеля (1747)
• Блюда из Рыбы (1648)
• Печенье, пирожное , рулеты (1475)
• Из фарша (1381)
• Закуски (1239)
• Десерты (1217)
• Вареники, блины, оладьи (1177)
• Творог, сыр и блюда с ними (931)
• Вторые блюда (825)
• Супы (815)
• Запеканки (786)
• Пироги (750)
• Десерты без выпечки (747)
• Из грибов (605)
• Напитки (601)
• Все к Новому Году и рождеству. (487)
• Тесто разное (486)
• Соусы (477)
• Разные блюда (435)
• Блюда из субпродуктов (420)
• Блюда из яиц (384)
• Желе, крема, джемы, варенье (352)
• ВИДЕО-КУХНЯ (339)
• Готовим в мультиварке (321)
• Бутерброды (266)
• Завтрак (261)
• Пицца (229)
• Из кабачков (212)
• Блюда по корейски (194)
• Из баклажан (192)
• Специи (165)
• В горшочках (158)
• Постные блюда (116)
• Запекаем в рукаве (93)
• Шашлык (89)
• Тыква (81)
• Маринад (70)
• Брокколи, цветная капуста (66)
• Фаршированные блюда (58)
• Каши (53)
• Напитки (53)
• Блюда из бобовых (52)
• Смузи (52)
• ДЮКАН-РЕЦЕПТЫ (45)
• Креветки (30)
• Авокадо (25)
• Холодные супы (24)
• Фруктовые салаты (16)
• Готовим в микроволновке (15)
• Украшение блюд (12)
• Блюда с спаржей (5)
• Блюда на гриле (1)
• ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ : (6580)
• Простуда (583)
• «лекарственные травы» (486)
• Суставы (390)
• Женское здоровье (371)
• Давление (284)
• Чистая кожа (263)
• Сердце и сосуды (184)
• Очищение организма (149)
• Для глаз (147)
• От головной боли (119)
• Варикозное расширение вен (92)
• ЖКТ (88)
• Витамины (75)
• Иммунитет (73)
• Здоровье зубов (55)
• Оказание первой помощи (52)
• Щитовидка (44)
• Печень (39)
• Герпес (26)
• Дыхание (21)
• Отёк (20)
• Почки (18)
• Аллергия (13)
• Гемоглобин (9)
• Кости (3)
• КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ: (5285)
• Красота волос и ногтей (771)
• ДИЕТЫ, ХУДЕЕМ (735)
• Массаж (310)
• кремы, скрабы, бальзамы, шампуни, лосьоны, масло (234)
• МАКИЯЖ (15)
• РАЗНОЕ (4397)
• Юмор Анекдоты (797)
• ЭТО ИНТЕРЕСНО (709)
• Гороскоп (380)
• ПОЛЕЗНОСТЬ (359)
• ФОТО (288)
• Twitter (271)
• КАМНИ (252)
• С Новым Годом! И РОЖДЕСТВОМ! (189)
• картинки (168)
• Мотиваторы Демотиваторы (156)
• Симорон (148)
• ЖИВОТНЫЙ МИР (110)
• МАТРИЦА ЖИЗНИ (53)
• Эзотерика (47)
• Сонники (43)
• Фотошоп (40)
• Хиромантия (32)
• Аромотерапия (30)
• С Днём рождения (23)
• Переводчик (21)
• Птицы (21)
• Для детей (8)
• РУНЫ (8)
• Традиции (7)
• Загадки (3)
• День Святого Валентина (2)
• Отдых (1)
• ДУША/Поверь в СЕБЯ. (1)
• ВЯЗАНИЕ (3958)
• Вязание для женщин (951)
• вязание крючком (920)
• Вязание спицами (656)
• Вязание-разное-схемы и программы (360)
• Носки пинетки тапочки (356)
• Салфетки, скатерти, покрывала (343)
• Шали, шарфы, палантины (245)
• Беретки, шапки (103)
• Ирландское кружево (25)
• Еда/Здоровое питание (2169)
• Для женщин (1895)
• подсказки для жизни (280)
• ФИЛЬМЫ , МУЛЬТИКИ (1850)
• Полезные советы (1788)
• СВОИМИ РУКАМИ : (1090)
• Шьем сами (424)
• Для дома все красивое и нужное (332)
• ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ/Из салфеток и гофр.бумаги (87)
• ковровая техника (52)
• ЮВЕЛИРНОЕ ИСКУССТВО, УКРАШЕНИЯ (38)
• ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ И ЖУРНАЛОВ (9)
• УПРАЖНЕНИЯ (870)
• ПРИТЧИ, ИСТОРИИ, НОВЕЛЛЫ» (815)
• МАГИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ (768)
• Народные Приметы (164)
• Достаток Благополучие (149)
• ВСЁ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА (747)
• ВСЕ О ЛИРУ (256)
• Все в одном (682)
• Любимые блоги и сайты (670)
• ПРАЗДНИКИ/Пасха (623)
• Растения (566)
• ПОЭЗИЯ, МУЗЫКА (450)
• Заготовки (449)
• Коты , Кошечки , Котята (427)
• ЖИВОПИСЬ (359)
• Цитаты . Афоризмы (342)
• Журналы (273)
• АСТРОЛОГИЯ (259)
• Нумерология (189)
• «ВЕРА, МОЛИТВЫ, ХРАМЫ, ИКОНЫ» (258)
• Праздники (35)
• Люди История России Города и страны (257)
• ТЕСТЫ (250)
• ВИДЕО (231)
• Интернет, Программы софт, Заработок в инете (192)
• игрушки своими руками (151)
• ГАДАНИЕ (130)
• ПСИХОЛОГИЯ (129)
• ДИЗАЙН, ИНТЕРЬЕР, ДЕКОР СВОИМИ РУКАМИ : (118)
• флешки и флеш-игры (87)
• Уроки (56)
• АНТИКВАРИАТ, МУЗЕЙНЫЕ ЭКСПОНАТЫ, ВЫСТАВКИ ВИНТА (54)
• Парфюмерия , косметика (54)
• «ИСКУССТВО»: (43)
• «ЗА ГРАНЬЮ, НЕПОЗНАННОЕ, МИСТИКА, ПРЕДСКАЗАНИ (28)
• «ФЭН — ШУЙ» (25)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Полезный десерт за 5 минут — Четыре ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА чиа пудинга

Воскресенье, 23 Августа 2020 г. 15:47 + в цитатник

Полезный десерт за 5 минут — Четыре ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА чиа пудинга

Натуральный полезный десерт — пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Подходит для веганов, людям на диете и тем, кто придерживается полезного питания. Молоко для приготовления вы можете использовать любое — кокосовое, миндальное, соевое или коровье. Также можно заменить на кефир, ряженку или натуральный йогурт. А вы уже пробовали этот рецепт?

Чиа пудинг с бананом:

• Банан — 1 шт. и для украшения сверху
• Молоко миндальное (теплое) — 150 мл
• Семена чиа — 3 ст.л

Шоколадный чиа пудинг

• Молоко (теплое) — 180 мл
• Какао порошок — 1 ст.л
• Чиа — 3 ст.л
• Сахарная пудра — 1 ч.л (или другой подсластитель)
• Малина и кусочки шоколада для украшения сверху

Матча пудинг с чиа

• Чай матча — 1 ст.л
• Вода теплая — 100 мл
• Молоко теплое — 100 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Голубика и ежевика (или любая другая ягода или фрукт)

Классический чиа пудинг с фруктами

• Молоко теплое — 200 мл
• Чиа — 3 ст.л
• Персик — 1 шт.

Источник