Парень не делится своими делами

Почему мужчина не делится проблемами и что с этим делать?

Прежде чем приступить к обсуждению данной темы следует разобраться в различиях мужской и женской психологии, как они ведут себя в стрессовых ситуациях.

Женщине свойственно обсуждать свои проблемы и неудачи, она может делиться этими состояниями с абсолютно любыми людьми, которым она доверяет, подругам, партнеру, семье. Для нее это важно, так как в процессе озвучивания проблемы хочет услышать слова поддержки, почувствовать, что она не одинока. Когда женщина рассказывает своему мужчине о трудностях, то не требует решения проблемы, а также желает получить ласку и утешение. Такая тактика поведения успокаивает, стабилизирует нервную систему женщины, помогает преодолевать стресс, поэтому она считает, что подобная стратегия нужна и мужчине.

Однако все совершенно наоборот. Мужчина, который делится своими неудачами с женщиной, признается в том, что он слаб, не уверен в своих силах, не способен решить тот или иной вопрос. Таким образом, мужчина молчит о своих проблемах, потому что не желает показывать свои слабости, падать в глазах любимой женщины, со стороны которой это выглядит как попытка отстраниться. На деле же все совсем не так, и, если вы видите, что ваш мужчина молчит, не открывается вам, чем-то обеспокоен, то просто поинтересуйтесь, хочет ли он побыть один, или ему нужна ваша поддержка, но никак не навязывайтесь с расспросами. Мужчины охотнее делятся проблемами с другими мужчинами, друзьями или коллегами, потому что в их компании может получить совет, перенять опыт, решить свой вопрос, и уже после этого он расскажет вам о трудностях, с которыми справился.

Разница в мировосприятии мужчины и женщины очень важна, и осознание этой разницы помогает выстраивать адекватные взрослые отношения, основанные на понимании. Если вы хотите узнать больше о психологии взаимоотношений, то принимайте участие в нашем бесплатном онлайн курсе «Я такая одна: удобная или уникальная» , где обязательно узнаете много нового как о себе, так и о своем партнере.

Источник

Он хочет на ручки: как помочь мужчине, если он не делится проблемами

Твой мужчина приходит домой печальный и уставший и при этом молчит как партизан. Он же супермен, он не хочет тебя грузить своими проблемами. А может все-таки стоит?

Разобраться в том, как расшевелить скрытного мужа, поможет врач-психотерапевт, руководитель школы осознанного образа жизни Balanced People, Марина Альтовская.

Задай себе вопрос: ведешь ли ты себя с мужем так же открыто, как хочешь этого от него? Возможно, дело в твоей закрытости. Ты, как неприступная крепость, не позволяешь себе выразить свои эмоции. Или упорно притворяешься кем-то другим, и муж просто не знает, какая ты на самом деле.

Вспомни, когда он пытался излить тебе душу, наверняка ты торопилась, не смогла выслушать до конца и ограничилась критическими замечаниями?

• Взаимодействие

Всегда ли ты стремилась понять своего партнера? Порой недостаточно просто выслушать, надо уметь делать выводы. И тогда ты сможешь разобраться в мотивах его поступков и высказываний. Это очень интересно, потренируйся на досуге.

Ты можешь поставить себя на его место и через чувства представить, что он переживает? Для этого не надо бежать и моделировать такую же ситуацию. Просто воспользуйся силой воображения.

Подумай, проявляешь ли ты искреннюю заинтересованность в том, что переживает человек? По идее, его проблемы должны вызывать у тебя широкий спектр эмоций — от досады за него до мягкого сочувствия.

Без уважения ты не сможешь сопереживать своему партнеру, максимум, ограничишься брезгливой жалостью. Мол, вот разнылся, сядь сюда и не отсвечивай со своими проблемами. Так что нужно уважать и его, и все позитивные особенности его личности.

Если ты стараешься принять этого человека таким, какой он есть, отлично. Но важно так же относиться и к себе. И знать, что партнер испытывает к тебе те же чувства. Тогда вы легко наладите доверительные отношения друг с другом, и муж придет с проблемой не к другу или маме, а к тебе.

Потому что родители и друзья проще относятся к вам настоящим. А вот партнерам мы автоматически пытаемся показать, что лучше, чем есть на самом деле.

Важно, чтобы ваши ценности и взгляды на жизнь совпадали. Без этого ваша общая картина происходящего будет неполной. В идеале супруги всегда смотрят в одну сторону. Насколько болезненно ты воспринимаешь ваши расхождения во мнениях?

• Личная целостность

Нужно уметь выстраивать личные границы и сохранять их в целости и сохранности. Поверь, это не помешает вам быть близкими людьми.

• Внимательность

Наверняка ты хорошо осознаешь свои потребности. И ждешь того же от партнера. но подумай, а что ты знаешь о потребностях мужа? Чувствуешь ли ты изменение его настроения, его желание обняться, помолчать или погрустить

Три кита, на которых базируется твоя близость с партнером

1. Потребности

Учись говорить со своим партнером на языке потребностей. Многие из нас не умеют этого делать, предпочитая использовать манипуляции. Мы зачастую не умеем прямо попросить то, что нам нужно и не ищем легких путей для этого Например, нам проще сделать так, чтобы у партнера возникло чувство вины и уже потом брать то, что нам надо.

Умение говорить на языке потребностей — значит прямо попросить поддержку, когда она нужна. Или выразить просьбу обнять тебя, когда особенно хочется, а не сидеть, надувшись, в ожидании «сама должна догадаться». Не жди, пока его прорвет, иногда спрашивай, чего ему хочется.

2. Эмоции

Учись говорить со своим мужчиной на языке эмоций. И эти эмоции не подразумевают драму, истерику или манипуляцию. Некоторые думают, что разговор на языке эмоций обязует вести себя неуправляемо и бессмысленно. Но это не так: чтобы говорить на этом языке, важно просто услышать эмоцию внутри себя и рассказать о ней.

При этом важно продумывать свои слова и правильно выстраивать монолог. Не надо использовать конструкции, вроде: «ты совершенно меня не слышишь, хотя я сто раз просила не трогать мои вещи!». А вот схема «Сейчас я злюсь, потому что ты нарушаешь мои границы тем, взял мой телефон без спроса» сработает успешнее.

Понятно, что это не односторонний процесс. И твоему партнеру так же надо учиться выражать свою радость или неудовольствие продуктивно Очень важно проявлять искренний интерес к эмоциональному миру другого человека. И это может звучать, например, так: «Я вижу что ты сейчас расстроен. Что-то произошло?» или «Я вижу, что ты злишься.

Если хочешь обсудить это, давай так и сделаем». Здесь используется схема «Я вижу — Уточняющий вопрос — Сближающая связка». И не забывай про искренность. В решении этих проблем ни в коем случае нельзя притворяться, врать о своих эмоциях или приписывать партнеру то, чего он в данный момент не испытывает.

3 Тактильный контакт

По тому, как вы обнимаетесь, можно многое сказать. Есть ли между вами истинная близость, объединяет ли вас только страсть или это нечто большее, готовы ли вы включаться в качественный контакт друг с другом. Через правильные объятия можно перевести отношения на новый уровень.

Если твой мужчина грустит, переживает, но не хочет делиться наболевшим, попробуй выразить свои чувства через обнимашки.

Вы стоите соприкасаясь грудью и животом. Ты обнимаешь мужа правой рукой, держа ладонь между его лопаток, а твоя левая ладонь лежит у него на пояснице. Если вы одного роста, положите друг друг голову на плечо. Ну как? Правда, вы теперь точно вместе?

Как вывести партнера на откровенный разговор

Шаг №1

Расскажи о том как ты видишь ситуацию, и какие эмоции и желания это вызывает в тебе. «Я вижу что в последнее время ты очень грустный. Когда я вижу тебя таким, я тревожусь и теряюсь, не понимаю, как вести себя. Но я очень хочу тебе помочь. Если тебе нужна моя помощь, скажи мне об этом».

Объясни, как ты понимаешь ситуацию и уточни, правильно ли ты ее воспринимаешь

Задай ему вопрос: «Какую поддержку ты хотел бы получить от меня сейчас?»

Источник

16 странных вещей, которые мужчина делает тогда, когда между вами все серьезно

В отношениях обязательно нужно чувствовать себя комфортно, оставаясь самим собой. Тем не менее, очень часто, мужчинам требуется время, чтобы полностью открыться. В самом начале отношений мужчина будет выстраивать вокруг себя стены, которые со временем будут разрушаться, и он сможет перед вами делать то, что не сделал бы ни перед кем другим. В этой статье собран список вещей, которые мужчина делает только в том случае, если между вами все серьезно.

1. Ходит в туалет в твоем присутствии

Как только ваши отношения становятся серьезными, мужчина перестает стесняться ходить в туалет в вашем присутствии, в то время как в самом начале ваших отношений, он бы ни за что не позволил себе подобного. Теперь же все изменилось, между вами все серьезно! Он будет сидеть в туалете столько, сколько ему захочется, оставлять дверь открытой и иногда даже забывать смывать за собой воду.

2. Поправляет свое нижнее белье

Не секрет, что нижнее белье может причинять мужчине определенный дискомфорт и он станет периодически его поправлять. Прежде он мог позволить себе такое только когда оставался один, но теперь он перестал стесняться и может сделать это перед вами в любое время. Более того, он может даже делать это, при этом смотря на вас.

3. Издает неприличные звуки

А вот еще один признак серьезных отношений. Он будет издавать неприличные звуки, когда этого будет требовать его организм. Прошли те дни, когда он стеснялся это сделать. Более того, многих пар подобное даже веселит.

К примеру, он не станет сдерживать отрыжку прямо за столом и к тому же не будет перед вами за это оправдываться. В конце концов он обычный человек, а ваши отношения дарят ему ощущение комфорта.

В Тернополе с 5 этажа военкомата упал 22-летний призовник, который спешил к новорожденному сыну

Как сердечникам пережить жару: главные советы кардиолога

25-летнюю Гросу застали в объятьях неженатого брутального красавца – и это не Роман Полянский (фото)

Настя Каменских отрезала волосы и сделала челку: показала невиданные кадры со съемок

4. Принимает с тобой душ

Если вы уже давно в серьезных отношениях, да и к тому же вместе живете, то ваш мужчина, вероятнее всего, будет начинать свой день с принятия душа вместе с вами. Это не обязательно должно быть романтично, просто он привык так делать.

Также, он не будет стесняться петь в душе прямо при вас, даже если его вокальные данные далеки от идеала.

5. Становится ленивым

Большинство мужчин становятся ленивыми, когда их отношения перерастают во что-то серьезное. Как только он почувствует стабильность, то перестанет уделять особое внимание своей одежде, прическе и запаху. Велика вероятность того, что с вашим парнем произойдет тоже самое. Он перестанет тратить кучу времени на подготовку к вашему свиданию, поскольку знает, что вы примите и полюбите его в любом виде. Более того, он может даже несколько дней не бриться и не принимать душ.

6. Говорит то, что думает

Теперь, когда между вами все серьезно, ваш мужчина будет всегда говорить то, что думает. Он не станет говорить только то, что вы хотите услышать. Он будет честен с вами и не будет боятся того, что вы отвергнете его мнение. Даже если вам не будет идти новая прическа, он обязательно вам об этом скажет.

7. Правильно распределяет свое внимание

В самом начале отношений мужчина будет уделять вам практически все свое внимание. Как только ваши отношения перерастут во что-то серьезное, мужчина почувствует себя комфортно и будет пытаться вернуть привычный баланс. Даже если теперь вы и занимаете особое место в его жизни, ваш парень все равно станет распределять свое время так, как это было до вас, что, в свою очередь, хорошо для вас обоих. Он не перестанет заниматься тем, что приносит ему радость и при этом будет стараться внедрить свои старые привычки в ваши отношения.

8. Игнорирует тебя

Не поймите неправильно. Ваш мужчина может игнорировать вас, но совсем не в плохом смысле этого слова. Он просто больше не чувствует необходимости уделять вам все свое внимание. Нет ничего плохого в том, что он не сразу отвечает на все ваши сообщения и звонки. Он уверен в вас и знает, что вы с пониманием отнесетесь к тому, что он может быть занят. Также он знает, что немного позже вы проведете вместе время и он сможет всецело уделить вам свое внимание.

9. Не стесняется попросить тебя о чем-нибудь

В серьезных отношениях мужчина чувствует себя достаточно уверенно, чтобы напрямую попросить вас о том, что ему нужно. Теперь вы можете расслабиться и не пытаться прочитать его мысли, потому что теперь он сам скажет вам, чего ему хочется. Помимо всего прочего, он может прямо попросить вас уделить ему немного внимания и при этом не побоится показаться надоедливым.

10. Делится своими секретами

В самом начале отношений мужчины не любят говорить о своих чувствах. Они предпочитают скрывать свои эмоции перед малознакомыми людьми. С развитием отношений, ваш мужчина будет потихоньку приоткрывать вам окно в свою жизнь. Теперь он уверен в вас и в ваших отношениях, и сможет доверить вам все свои секреты и полностью впустить вас в свою жизнь.

11. Рассказывает о самых тайных желаниях

Ваш мужчина поделиться с вами своими самыми темными и тайными желаниями, поскольку уверен, что вы не станете его осуждать. Также, он с радостью будет готов выслушать все ваши желания и фантазии. Вы готовы поделиться друг с другом тем, о чем прежде никому не рассказывали. У вас будут долгие разговоры по ночам, во время которых он сможет расслабиться и полностью открыться вам.

12. Проявляет свою эмоциональную сторону в романтической обстановке

Вы когда-нибудь видели, как мужчина плачет во время трогательных моментов в кино? Вероятнее всего нет, потому что мужчина никогда не проявит слабость на людях. Тем не менее, если между вами все серьезно, то он не станет сдерживать своих слез при просмотре трогательного фильма вместе с вами. Его не отпугнут разговоры о романтике, и он тем более не станет сдерживать свои чувства по отношению к вам.

13. Разговаривает с тобой о деньгах

Ваш мужчина уже достаточно уверен в ваших отношениях, чтобы разговаривать с вами о деньгах. Если вы станете жить вместе, то, вероятнее всего, станете разделять между собой все затраты. Более того, если у него будут какие-либо финансовые проблемы, он обязательно поделится этим с вами.

14. Жалуется

Он будет делиться с вами своими переживаниями, как серьезными, так и незначительными. Он станет жаловаться вам на самые различные вещи, начиная с погоды и заканчивая всей вселенной. Ваш мужчина не будет скрывать свои негативные мысли, ожидая, что в ответ вы либо поддержите его, либо настроите на позитивную волну. Другими словами, вы теперь именно тот человек, с которым он делится всеми своими проблемами, как глобальными, так и мелкими. Он знает, что всегда может рассчитывать на ваше честное мнение и поддержку.

15. Вторгается в твое личное пространство

Не переживайте, если застанете своего мужчину за тем, что он втайне от вас просматривает ваш телефон посреди ночи. Это вовсе не значит, что он в вас не уверен. Дамы, простите своего мужчину, если он извиниться сразу после этого и ни в чем его не обвиняйте. Некоторые даже считают это милым, когда их партнеры пытаются их контролировать в игривой форме.

16. Позволяет тебе вторгаться в его личное пространство

Если ваш мужчина позволяет вам вторгаться в его личное пространство, то можете даже не сомневаться в серьезности ваших отношений. Мужчины очень трепетно относятся к своей личной жизни, поэтому если ваш парень дает вам свой ноутбук или телефон, при этом не поставив на них пароли, значит вам повезло. И знаете что? В любых отношениях наступает тот момент, когда партнеры делиться друг с другом практически всем.

Дамы, если ваш мужчина делает хотя-бы половину вещей из списка выше, значит ваши отношения движутся в правильно направлении и со временем перейдут на новый уровень. Не забывайте, что все индивидуально и каждому мужчине требуется свое время для этого процесса. Терпение и настойчивость — основные элементы отношений, и если вам удастся контролировать этот процесс, у вас получиться контролировать и сами отношения.

Источник