Как расстаться с компанией своих друзей

Печальная правда: чтобы оставаться собой, вам придется расстаться с несколькими друзьями

Как правило, мы выбираем своих друзей даже тщательнее, чем тех, с кем пытаемся завязать романтические отношения.

Но глупо предполагать, что если вы с кем-то подружились, то непременно останетесь друзьями до конца ваших дней. За дружбу, как и за любовь, порою нужно сражаться… А иногда, как и в случае с любимыми людьми, все попытки сохранить отношения оказываются тщетными, и вам приходится их отпускать. Приходится признавать, что дружба сошла на нет, и как бы вы ни любили и уважали друга, возможно, вам не суждено оставаться вместе.

Когда настоящей дружбе приходит конец, это ложится на душу тяжкой ношей и наносит не меньше вреда, чем расставание с любимым человеком. Но иногда это просто необходимо.

Ведь не каждые дружеские отношения оказываются длительными и успешными.

Вам ведь не кажется странным, когда расстаются влюбленные пары, так почему же вы удивляетесь тому, что не каждая дружба длится вечно? Это так же естественно и неизбежно.

Потому что когда мы меняемся, вместе с нами меняется и дружба.

Мы меняемся, взрослеем, растем в разных направлениях. И по мере того, как становимся взрослее, круг наших интересов сужается… и вместе с ним сужается и круг друзей. Печально, но неизбежно.

Мы теряем общую почву для общения и общие интересы с теми, кто когда-то казался похожим на нас, как две капли воды.

Начинаем иначе смотреть на окружающий мир — а следовательно, и на всех, кто в нем находится, включая друзей. И если нас больше не связывают ни общие темы, ни общие интересы, то в чем смысл продолжения такой дружбы?

Потому что дружба — не единственные отношения, о которых следует беспокоиться.

Дружба, семья и романтические отношения… Нам приходится соблюдать баланс. Мы уже не дети, весь мир которых крутится вокруг дружбы, друзей и всего, что их связывает.

Мы давно взрослые, и в наших отношениях происходит слишком много всего, чтобы уделять все свое время только лишь друзьям.

И когда дружеские отношения начинают трещать по швам, а нам приходится тратить все больше сил на их реанимацию, лучше просто отпустить, пока ради них вы не начали пренебрегать всем остальным.

Потому что вы не можете двигаться вперед, когда кто-то висит на ногах мертвым грузом.

Если вы стоите на месте, вы никогда и никуда не доберетесь. Нет никакого смысла цепляться за отношения с людьми, которые ничего не дают, а только берут.

Поверьте, вам не захочется однажды, оглянувшись, пожалеть о том, что вы не разорвали отношения с отравлявшим жизнь человеком намного раньше.

Потому что вы слишком заняты, чтобы поддерживать на плаву то, что того не стоит.

Это, конечно, горькая истина, но по мере того, как мы становимся взрослее, у нас остается все меньше времени на друзей. Появляются обязанности, хобби и занятия, которые не дают все свободное время «зависать» с друзьями, даже если этого хочется.

Конечно же, мы всегда готовы выделить часть времени на общение с по-настоящему хорошими людьми, но если общение не приносит радости, а воспринимается как повинность, то к чему вам вообще проводить время с этим человеком?

Потому что лучше быть одному, чем с кем-то, кто нас не понимает.

Когда мы были моложе, мы боялись одиночества и старались избежать его любой ценой. Заводили друзей — любых друзей — лишь бы вырваться из того, что казалось адом.

Теперь же, когда мы стали взрослыми, мы ценим одиночество. Мы смакуем время, проведенное наедине с собою, как выдержанное вино, потому что лишь оно позволяет по-настоящему вслушаться в себя и собственные мысли.

И если уж мы собираемся пожертвовать частью этого бесценного времени ради кого бы то ни было, лучше бы этот человек оказался этого достоин.

Потому что теперь то, с кем мы дружим, куда больше зависит от наших интересов, чем от ситуации.

Мы больше не дружим с кем-то лишь потому, что он живет по соседству. Мы не пытаемся сблизиться с людьми только из-за того, что работаем с ними в одной организации, ходим на одни и те же кружки или регулярно встречаемся на вечеринках.

У нас появились свои интересы и стремления. А те друзья, которых мы завели в институте или школе… Довольно часто случается так, что мы не можем друг другу дать то, что нужно сейчас.

Мы хотим, чтобы друзья интересовались тем же, чем и мы, или хотя бы чтобы их увлечения были интересными и дополняли наши.

Потому что нам уже не нужно много друзей лишь для того, чтобы чувствовать себя значимыми.

Ваша популярность больше не зависит от того, сколько друзей вас окружает. Вы теперь чувствуете себя не менее уверенно в одиночку, чем в окружении толпы .

Вам не нужны друзья, чтобы почувствовать себя лучше… Нет, вам нужны друзья, которые делают вас лучше.

И если они не помогают вам в этом, то отношения с ними не привносят в вашу жизни ничего полезного. Чувство собственного достоинства уже сформировалось и устоялось, и вы не нуждаетесь в друзьях для его укрепления, если они способны только на это.

Потому что вы пытаетесь воплотить в жизнь свои ожидания, а не ожидания друзей.

Новое видео:

Источник

Как понять, что ваши пути с друзьями разошлись?

Так бывает – вчера кто-то был вашим другом, а сегодня вы понимаете, что нет причин, по которым вы хотите быть дальше с этим человеком. Пустота. Или разочарование. Или просто не по пути. Чем дольше вы были связаны, тем сложнее понять, то пришло время расстаться, и сказать об этом. Но это очень важно, ведь ваше окружение – это отражение вашего «я», оно сильно воздействует на вас и ваше самочувствие.

Почему?

Пути могут разойтись по разным причинам. Например, это может произойти, когда один друг повзрослеет, а другой при этом останется своими мыслями и интересами в прошлом, в детстве. Или изменились оба, но в разные стороны. В итоге не о чем поговорить, нечем заняться, хотя раньше вы могли вместе пропадать целыми днями. А бывает, расстаться нужно потому, что друг изначально был не другом, а прикинулся им, чтобы иметь какую-то выгоду. Или вы просто уже выполнили свои роли в жизнях друг друга.

Признаки того, что ваши пути с друзьями разошлись

• Тяжелое молчание… Оно нависает, давит. Вы лихорадочно думаете, что сказать. О чем поговорить. Но выдавить ничего не можете. То, о чем можно поговорить будет либо неинтересно вам, либо – вашему собеседнику.

• Друг вас не понимает, как и вы – его. Взаимопонимание – основа любых отношений, будь то любовь или дружба. Без этого все может превратиться в войну. Вы хотите принимать постоянное участие в непрекращающихся баталиях?

• Вы не разделяете единую систему ценностей и взглядов на мир. Любой диалог в таком случае превращается в препирательство, стычки, а после остается осадок и неприятное ощущение оплеванности на душе. Возможно, вы даже читаете друг другу лекции и пытаетесь донести друг до друга то, насколько неправилен каждый из вас. Возможно, с каждым из все в порядке. Просто вы несовместимы.

• Друг уже совсем не тот, что был раньше. У него появились дурные привычки или он связался с дурной компанией, этические и моральные нормы которой вызывают большие сомнения. Возможно, вам хочется вернуть старого друга, помочь ему найти правильный путь. Но помните – помочь можно только тому, кто хочет помощи. Пока старый друг уверен в новом пути, который он избрал, вы ничего не сможете изменить.

• Наличие в общении высмеиваний на грани с оскорблениями. Вас не уважают и совершенно не беспокоятся о том, что вы чувствуете. И не волнуются о том, что будет дальше с дружбой. Общение с настоящим другом несет вдохновение и вселяет уверенность в себе.

• Вам приходится терпеть унижение, «друг» сознательно старается задеть вашу самооценку, побольнее уколоть в больное место… Надо ли говорить, что такое поведение ничего общего с дружбой не имеет. Убегайте от таких приятелей, пока не поздно!

• После встречи вы чувствуете общий упадок и уныние. Ваше настроение на нуле. Вы чувствуете себя ни на что не способным. Дружба – это то, что несет свет в наши жизни. Она возрождает и снова заставляет поверить в себя и свои силы, даже если весь мир вдруг решил рухнуть. И никак не наоборот.

• Друг ни к чему не стремится. Он пассивен и не ищет и не стремится к достижению каких-либо целей. Опасно такое общение тем, что вас могут утянуть в безрадостное бесцельное существование и прожигание жизни.

• Вам постоянно отказывают. Если вы важны человеку, он всегда будет интересоваться вашими делами и искать возможность помочь вам.

• «Друг» не держит слово и не раз подводил вас, порой даже специально подставлял. Друзья должны быть, как каменная стена, а их слово – на вес золота.

• Вы гоняетесь за миражом. Если друг, который раньше не мог и несколько дней провести без вас, теперь находит каждый раз новые отговорки для того, чтобы перенести встречу на неделю, месяц, год, то задумайтесь, стоит ли то, что вы делаете затрачиваемых усилий? Лучше быть с теми, кто вас ценит.

• Друг вас бесит. Это все, что вы чувствуете, находясь рядом. Каждым словом, жестом он выводит вас из себя. Не важно, целенаправленно или нет. Главное – рядом с ним в вас проявляются не лучшие ваши черты, а это значит, что вашим путям нужно разойтись.

• Он нечестен с вами. Вы то и дело ловите друга или подругу на вранье – иногда оно покрупнее, а иногда помельче – но даже от последнего остается неприятный осадок.

Будьте предельно честны, если заметили вышеперечисленные признаки. Объяснитесь с человеком, не оскорбляя его. Возможно, он сам не отдает себе отчет в том, что портит дружбу. Если это так, ты все можно будет наладить. Если же компромисс найти невозможно, пусть в вашу жизнь войдут те, кто будет вас ценить. Твердо завершите разговор, сказав, что больше не можете оставаться другом и надо разойтись в разные стороны. Посвятите себя тем, с кем чувствуете себя хорошо. И, главное, будьте им хорошим другом! Удачи!

Источник

Как принять расставание с друзьями

Что делать: визуализировать и, если требуется, записать самое хорошее, что случилось с вами с участием этого человека.

В момент разлада и с уязвленными чувствами первое, что нам приходит в голову, — сконцентрироваться на претензиях, взаимных обидах и личных счетах, которые в любых, особенно длительных отношениях, накапливаются годами. И в момент расставания хочется, разумеется, выпалить все, что накипело. Импульс понятный, но часто ведущий к тому, что связь с человеком восстановить будет уже очень сложно, а жалеть о сказанном (или хотя бы о форме сказанного) придется годами.

Конечно, мысли о славном прошлом не заместят тяготы прощания, но помогут отпустить друга на верной ноте. В каждой дружбе есть первая встреча и начало — неважно, относились вы друг к другу настороженно или сразу прониклись симпатией. Первый вечер, когда вы поговорили по душам, вспоминается как первое свидание. Скорее всего, в вашей общей истории были вечеринки и праздники, подарки и путешествия. И случаи безусловной поддержки, когда, позвонив или написав другу, вы получали ровно ту реакцию, на которую рассчитывали. Возможно, от этих моментов остались живые воспоминания: подарки, фотографии, видео, открытки.

Совсем необязательно создавать вашей дружбе виртуальное надгробие, но собрать все лучшее, связанное с одним человеком, нужно, чтобы вернуться к этому через время — даже если сейчас кажется, что это время никогда не наступит. Выкинуть подарки и стереть фотографии вы в любом случае всегда успеете, а папка на компьютере с именем близкого друга может стать важной частью вашей личной истории.

Что делать: вспомнить возникшие конфликты и признать, что вы тоже можете быть неправы.

Извиняться и принимать ответственность за общие разногласия очень трудно в запале ссоры. Но при расставании с друзьями признание ошибок — это не только важный шаг на пути к следующим отношениям, но и жест благодарности (см. пункт выше). Даже если сейчас ситуация кажется однозначной, а друг выглядит кругом виноватым, в вашей динамике отношений вы делали совместный вклад.

Совсем необязательно вытягивать из себя неестественные извинения и моментально расставлять все точки над «i» — спокойному расставанию с друзьями тоже нужно время, и для внутреннего комфорта иногда достаточно проделать самостоятельную работу. Даже будучи хорошими друзьями, мы не всегда можем проявить себя с лучшей стороны. Вспомните, были ли в ваших отношениях камни преткновения. Вы критиковали работу и выбор друг друга? Обижались на отсутствие инициативы? Не принимали партнеров друг друга? Забывали поздравить, перезвонить? Не приезжали в важный момент? Ссорились от усталости, а не потому, что другой человек вас обидел? Мягко восстановите в памяти эти эпизоды и объясните себе их, не защищаясь и не нападая ни на себя, ни на друга.

Не нужно искусственно достраивать тенденцию и видеть в каждом конфликте предвестие будущего расставания. Просто задумайтесь, что сейчас сделали бы иначе, какие поступки в прошлом не дают вам покоя. Если есть силы, извинитесь, а если нет — просто запомните и не повторяйте действий, о которых будете жалеть, с другими любимыми людьми.

Поддержать в переменах

Что делать: найти добрые слова для новых начинаний вашего друга (даже если вы их не одобряете).

Дать свободу — едва ли не самое сложное в любых отношениях, ведь у многих из нас потеря контроля связывается с ослаблением глубоких отношений. «Любишь — отпусти» проще сказать, чем выполнить, особенно понимая лишения, с которыми вы теперь сталкиваетесь. То вы жили на соседних улицах, а теперь подруга переезжает в другую страну. То вы проводили вместе каждые выходные, а теперь все внимание друга — на его работе или ребенке. То вы работали вместе — а теперь нужно полтора часа добираться друг до друга, чтобы увидеться. И многие из этих перемен намекают на то, что за удаленностью последует и неминуемое расставание.

Во-первых, это не всегда так: многие дружбы выдерживают и испытание временем, и трудности дальних расстояний. Во-вторых, даже если у вас нет планов поддерживать отношения дальше, это не значит, что вашему другу прямо сейчас не нужны добрые слова или пожелания удачи. Решиться на перемены — это большой шаг, и многие люди подсознательно ждут одобрения или хотя бы поддержки от близкого круга. Да, рождение детей изменит ритмы ваших друзей, и вам не так легко будет вытащить их на спонтанную прогулку. Да, переезд в другую страну или город сделает ваши встречи очень редкими. Да, выбор другого человека не в вашу пользу как будто бы стирает прожитое вместе. Но это ловушки нашего эгоизма. Решение ваш друг уже принял, и лучшее, что можно для него сделать, — встать на его место и представить, почему он собирается пойти новой дорогой: чаще всего это не имеет никакого прямого отношения к вам.

Друг может хотеть построить отношения с тем, кого вы не одобряете, ради собственного счастья, а не чтобы вам досадить. Ему нужна будет работа, в которой он увидит новый смысл. Или другой круг общения, который поддержит его образ жизни. Совершенно необязательно официально проговаривать с друзьями причины их выбора и вашего расставания: просто подумайте, почему в этот момент для вашего друга важны именно такие обстоятельства и поступки и нет ли в его биографии фактов, наглядно это объясняющих.

Обозначить новый круг общения

Что делать: подумать о друзьях, которых вы хотите завести, и знакомых, с которыми давно пора бы сблизиться.

Расставание с близкими людьми часто делает нас неспособными мыслить критически: закрывая важную главу в нашей жизни, мы склонны драматизировать, что других настолько же интересных людей мы больше не встретим и такие отношения с нами не повторятся. Безусловно, ровно такие же не повторятся. А вот прочие начнутся, как только мы будем к этому готовы. В отличие от романтических отношений, сближения, знакомства и новые дружеские контакты не окружены таким количеством ожиданий, драматизма и категорических суждений — мы можем сочетать друзей и знакомых в любом удобном нам количестве, необязательно сразу же выделяя их в группу любимых друзей.

Сначала подумайте, для каких занятий вам нужна компания. Гулять вместе с ребенком, заниматься спортом, смотреть фильмы, путешествовать, ходить на какие-то курсы? Подумайте, можно ли найти компанию среди ваших знакомых или все эти люди легко ищутся в тех самых местах, куда вы давно хотели попасть: в спортивной секции, парке, на городском фестивале, в поездке? Посмотрите вокруг на людей, которые вам нравятся и с кем вы давно хотите сблизиться, и наберитесь храбрости позвать на кофе хотя бы пятерых. Будет еще проще, если вы работаете или живете поблизости. Подумайте, каких качеств вам больше всего не хватает в окружении и с кем из давних знакомых вам хочется восстановить связь. Конечно, с какими-то друзьями мы время от времени расстаемся, но вот как и когда завести новых знакомых, с которыми нам интересно, зависит только от нас. Но это и потребует непривычных усилий — новые друзья редко появляются сами собой.

Не переворачивать страницу

Что делать: в словах и поступках оставить шанс для восстановления дружеской связи.

Очень часто при расставании есть большой соблазн — сжечь мосты, начать игнорировать друг друга, провести ту самую заключительную беседу, после которой все станет ясно. Но свойство большинства отношений и большинства людей в том, что они меняются, и даже завершенные отношения могут напомнить о себе, вызвать ностальгию, приобрести другое значение с течением времени.

Когда-то вы не понимали поступка лучшей подруги, а теперь столкнулись с ее опытом и приняли другую точку зрения. Нынешние друзья замечают в вас те же недостатки, что когда-то подчеркнул категоричный лучший друг (и вы поссорились). Уехавшие жить в другой город друзья решили вернуться. Близкая подруга развелась с человеком, которого вы не выносили, и теперь начинает жизнь с чистого листа. Старый приятель написал письмо с извинениями. Многие отношения прерываются или заканчиваются, но часто имеют большие шансы на восстановление. Тем предусмотрительнее будет расстаться в таком статусе, чтобы к недосказанностям прошлого и хорошим воспоминаниям можно было вернуться. Скорее всего, даже при страхе «войти в одну воду дважды» ваши отношения будут как минимум немного другими — вы с другом придете к ним с опытом жизни по отдельности и обретенной дистанции.

Источник