Распорядок дня домохозяйки на неделю
Многие из них просто не понимают, что женщина домохозяйка не какая-нибудь нахлебница, а такая же работающая женщина. Просто ее работа расположена по адресу проживания.
И не смотря на то, что женщина домохозяйка сидит дома, ей, как и работающей женщине, для того, чтобы все успевать, необходимо рационально планировать не только свой день, но и предстоящую неделю.
Зачем домохозяйке планирование времени
Вопрос, пожалуй, риторический. Попробуем ответить на него «от обратного», для этого вам необходимо ответить на следующие вопросы:
- вы хотите быть идеальной хозяйкой?
- вы хотите иметь идеальный порядок в своем жилище?
- вы хотите успевать вкусно и разнообразно готовить?
- вы хотите всегда хорошо выглядеть?
- вы хотите, что бы ваш муж всегда вами восхищался?
- вы хотите, что бы ваши дети были опрятными и ухоженными?
Если на эти вопросы вы ответили «ДА», то читайте дальше.
Планирование времени на ближайшую неделю необходимо только для того, что бы вы, как женщина – домохозяйка не только успевала сделать все домашние дела, но и нашла время и на уход за собой, и на любимое хобби, и на дополнительную подработку, если когда — либо возникнет такая необходимость.
Это нужно сделать для того, чтобы вы не превратились в уставшую «загнанную лошадь», а были веселы и приветливы, и встречали своего супруга не в старом халате и без косметики, а в отличном виде и с улыбкой на лице. Я не призываю встречать супруга с работы в бальном платье, но одеться к его приходу в не «хозяйственную» одежду, все-таки можно. И тогда точно, ваш супруг будет с удовольствием торопиться с работы домой.
С чего начать планирование распорядка дня на неделю
Для начала планирования вам необходимо подробно выписать все свои ежедневные дела на листке бумаги. Постарайтесь написать подробно, чем вы занимаетесь в течение недели.
Например (примеры очень условные, и у вас явно будут свои дела):
- уборка в квартире;
- приготовление пищи;
- стирка;
- глажка белья;
- отвести в садик (школу) и забрать ребенка из садика (школы);
- отвести на подготовительные курсы;
- сходить за продуктами;
- прогулка с ребенком;
- купить и отвезти родителям лекарства;
- сделать с детьми уроки;
- заплатить за квартиру или погасить кредит;
- посмотреть сериал;
- время на хобби…
После того, как вы для себя определили и записали все свои основные дела, необходимо распределить их по срокам и времени. Например, ребенка в садик или в школу водим каждый день, кроме выходных. Продукты покупаем один раз в неделю или через день (в зависимости от ваших предпочтений). Стирка, один – два раза в неделю. Еду готовим: завтрак – ежедневно, обед и ужин – через день, разогревая перед приемом пищи. Лекарства для родителей покупаем один раз в две недели. И так далее по каждой позиции.
Распределяем домашние дела по дням недели
После того, как вы распределили домашние дела по срокам и времени, начинаем распределять их дальше, по дням недели и по времени наступления.
Выглядеть это может примерно так:
Понедельник
6.00 – 7.30 Подъем, приготовление завтрака, собрать мужа и детей в садик / школу
7.30 – 8.30 Отвести / отвезти детей в садик или школу
8.30 – 10.00 Уборка в доме: кухня, санузел и прихожая
10.00 – 12.00 Время для личных дел
12.00 – 12.30 Обед
12.30 — 14.00 Время для личных дел
14.00 – 15.30 Выход в магазин за продуктами, встречаю ребенка из школы
15.30 – 17.00 Приготовление ужина на два дня, одновременно проверяю сделанные уроки, либо помогаю сделать домашнее задание
17.00 – 18.00 Забираю ребенка из садика
18.00 – 19.00 Ужин
19.00 – 21.00 Спокойные игры, проверка домашнего задания, дополнительные занятия и т.п.
21.00 – 22.00 Мою и укладываю спать младшего ребенка, читаю детям книжку перед сном
22.00 – 23.00 Загружаю стиральную машину, сама ложусь спать.
Вторник
6.00 – 7.30 Подъем, приготовление завтрака, собрать мужа и детей в садик / школу, развесить выстиранное белье
7.30 – 8.30 Отвести / отвезти детей в садик или школу
8.30 – 10.00 Уборка в доме: гостиная
10.00 – 12.00 Время для личных дел
12.00 – 12.30 Обед
12.30 — 14.00 Время для личных дел
14.00 – 15.30 Выход в магазин за продуктами, встречаю ребенка из школы
15.30 – 17.00 Глажу постиранное накануне белье, одновременно проверяю сделанные уроки, либо помогаю сделать домашнее задание
17.00 – 18.00 Забираю ребенка из садика
18.00 – 19.00 Ужин
19.00 – 21.00 Спокойные игры, проверка домашнего задания, дополнительные занятия и т.п.
21.00 – 22.00 Мою и укладываю спать младшего ребенка, читаю детям книжку перед сном
22.00 – 23.00 Загружаю стиральную машину, сама ложусь спать.
Среда
6.00 – 7.30 Подъем, приготовление завтрака, собрать мужа и детей в садик / школу, развесить выстиранное белье
7.30 – 8.30 Отвести / отвезти детей в садик или школу
8.30 – 10.00 Уборка в доме: спальня и детская
10.00 – 12.00 Время для личных дел
12.00 – 12.30 Обед
12.30 — 14.00 Время для личных дел
14.00 – 15.30 Выход в магазин за продуктами, встречаю ребенка из школы
15.30 – 17.00 Готовлю обеды/ужины на два дня, одновременно проверяю сделанные уроки, либо помогаю сделать домашнее задание
17.00 – 18.00 Забираю ребенка из садика
18.00 – 19.00 Ужин
19.00 – 21.00 Спокойные игры, проверка домашнего задания, дополнительные занятия и т.п.
21.00 – 22.00 Мою и укладываю спать младшего ребенка, читаю детям книжку перед сном
22.00 – 23.00 Загружаю стиральную машину, сама ложусь спать.
Четверг
6.00 – 7.30 Подъем, приготовление завтрака, собрать мужа и детей в садик / школу, развесить выстиранное белье
7.30 – 8.30 Отвести / отвезти детей в садик или школу
8.30 – 10.00 Починка вещей (с детской одеждой этим приходится заниматься часто)
10.00 – 12.00 Время для личных дел
12.00 – 12.30 Обед
12.30 — 14.00 Время для личных дел
14.00 – 15.30 Выход в магазин за продуктами, встречаю ребенка из школы
15.30 – 17.00 Глажу постиранное накануне белье, одновременно проверяю сделанные уроки, либо помогаю сделать домашнее задание
17.00 – 18.00 Забираю ребенка из садика
18.00 – 19.00 Ужин
19.00 – 21.00 Спокойные игры, проверка домашнего задания, дополнительные занятия и т.п.
21.00 – 22.00 Мою и укладываю спать младшего ребенка, читаю детям книжку перед сном
22.00 – 23.00 Загружаю стиральную машину, сама ложусь спать.
Пятница
6.00 – 7.30 Подъем, приготовление завтрака, собрать мужа и детей в садик / школу, развесить выстиранное белье
7.30 – 8.30 Отвести / отвезти детей в садик или школу
8.30 – 10.00 Уборка в доме: провожу поверхностную уборку во всей квартире
10.00 – 12.00 Время для личных дел
12.00 – 12.30 Обед
12.30 — 14.00 Время для личных дел
14.00 – 15.30 Выход в магазин за продуктами, встречаю ребенка из школы
15.30 – 17.00 Готовлю обеды/ужины (в зависимости от того, где будем проводить выходные), одновременно проверяю сделанные уроки, либо помогаю сделать домашнее задание
17.00 – 18.00 Забираю ребенка из садика
18.00 – 19.00 Ужин
19.00 – 21.00 Спокойные игры, проверка домашнего задания, дополнительные занятия и т.п.
21.00 – 22.00 Мою и укладываю спать младшего ребенка, читаю детям книжку перед сном
22.00 – 23.00 Загружаю стиральную машину, сама ложусь спать.
Суббота, воскресенье
Выходные стараемся проводить всей семьей, по возможности выезжая за пределы города. Ездим в гости к родителям или в гости к друзьям. Домашними делами в выходные занимаюсь по мере необходимости.
Как видите, ежедневный режим практически изо дня в день дублирует предыдущий. Но ведь и у работающей женщины точно также. При этом, время для занятия своими личными делами вполне можно найти. И квартира при этом находится в идеальной чистоте.
Маленький совет для домохозяйки:
Для удобства планирования распорядка дня на неделю, заведите для себя небольшой ежедневник, или блокнот. Не смотря на то, что ваш режим дня и недели будут практически постоянно повторяться, ведение ежедневника поможет не только не забыть нужные дела, но и отмечать, все что сделано.
К слову, ведение ежедневника очень сильно дисциплинирует даже ленивую домохозяйку. Так как в любой момент времени можно увидеть, что сделано на текущий момент, а что еще нужно сделать.
Кроме того, ведение ежедневника, и отражение в нем времени, потраченного на выполнение той или иной домашней работы, еще и отлично показывает, куда на самом деле было потрачено такое драгоценное время. И, зачастую видно, что вы вместо того, чтобы заняться приготовлением обеда или любимым хобби, банально потратили это время на болтовню по телефону или просмотр сериалов.
Источник
Как распределить обязанности в семье
Выходя замуж, каждая девушка мечтает чувствовать себя уверенно и спокойно. Но очень часто сбываются слова поэта: «Любовная лодка разбилась о быт». Может, чтобы избежать подобного кораблекрушения, о распределении обязанностей в семье стоит договориться на берегу?
Столетие назад все было проще: мужчина — добытчик, женщина — хранительница домашнего очага. Но современные женщины часто уделяют работе не меньше времени, чем их мужья. Как в этом случае успеть сделать все домашние дела — большой вопрос.
«Генетическая память берет свое, и женщина пытается успеть сделать всю домашнюю работу самостоятельно. Отсюда возникает усталость, плохое настроение, обиды и даже череда простудных заболеваний. И как следствие — ссоры в семье. Правильное распределение нагрузки способствует спокойной обстановке и домашнему уюту».
Все воспринимают домашние обязанности по-разному, в зависимости от характера. Например, идеалисты или романтики в первое время, под влиянием эмоций или вдохновения будут стараться сделать как можно больше. Но всему есть предел. Если романтик еще и интроверт, он начинает копить в себе недовольство и испытывать разочарование в своих мечтах и представлении о семейной жизни. Экстраверты же устраивают скандалы и громкие разборки на предмет, кто делает работы по дому больше. Эгоисты будут стремиться взвалить всю работу на своего партнера. Авторитарные личности сразу же берут всё под свой контроль: как сказал, так и будет — и по типу Домостроя определяют в семье мужские и женские обязанности.
Это не лучшие варианты поведения для создания счастливой семьи, не стоит кидаться в крайности. Главное, услышать друг друга и суметь договориться.
Везде можно найти свои плюсы и минусы. Как теории феминисток, так и принципы Домостроя не столь очевидны на практике. Так, в Домострое супругов учат советоваться друг с другом в деле управления хозяйством и утверждают: мужу надлежит работать, а жене управляться с хозяйством, то есть надзирать за слугами и детьми. Другой вопрос, что слуг себе не все могут позволить, а значит, вся работа по дому все-таки ложится на плечи жены. Старшинство мужа в семье понималось в те времена не как своеволие, а как исполнение долга перед семьей. Муж должен опекать домочадцев и быть за них в ответе и перед Богом, и перед государем, и даже перед общественным мнением. Да, в Домострое встречаются режущие слух слова — «бояться мужа», однако во времена написания книги слова эти, скорее всего, имели смысл уважать, признавать и понимать мужа.
Нельзя принижать и значение феминистических теорий. Мало кто в цивилизованном мире оспорит, что мужчины и женщины имеют равные права, в том числе в браке. Но, может быть, стоит избегать перекосов? Рассуждения о том, что женщина имеет право много работать и зарабатывать, а мужчина должен уметь пришить пуговицу, погладить рубашку и сделать уроки с ребенком, отнюдь не лишены смысла. Однако не приводит ли это к появлению «суперженщин», которые тянут непосильную ношу, и слишком «мягких» и домовитых мужчин, не способных на решительные действия, которые со временем начинают раздражать и самих сильных женщин? В последнее время часто рассуждают о смене мужской и женской роли в современном обществе. Наверное, смысл распределения обязанностей в семье — найти ту самую золотую середину.
Не так радужно, как хотелось бы, обстоят дела и когда женщина не работает, а сидит в бессрочном декретном отпуске с ребенком. А если детей двое или трое? Ведь забота о малышах — работа круглосуточная и без выходных. Маленький ребенок — это бесконечная стирка, глажка и уборка, подросшие дети — постоянные кружки, секции и домашние задания. Стоять одной бессменно у этого конвейера практически нереально. Хорошо, если глава семьи понимает это.
Любой отец способен провести пару часов с коляской на свежем воздухе, позволяя супруге сосредоточиться на неотложных домашних делах или просто немного передохнуть. Ощутимой окажется и помощь в приобретении по списку всех необходимых продуктов.
Некоторые отцы не прочь принять участие и в более ответственных делах, они любят купать малышей перед сном или имеют природный талант их убаюкивать. А если мужчина хорошо готовит, почему бы ему время от времени не приготовить вкусный ужин? Жена в это время может спокойно заниматься глажкой или мытьем посуды.
Если мы рассматриваем работу домохозяйки как полноценную работу, значит, хоть иногда женщине полагается полноценный выходной. Хорошо, если раз в неделю или в две муж останется дома с детьми, подарив жене возможность встретиться с подругой или сходить в парикмахерскую. Эти несложные мужские поступки позволят женщине отдохнуть, почувствовать благодарность за свой труд, ощутить себя нужной и любимой.
Разобраться в вопросе, что должна делать по дому женщина и в чем ей могут оказать помощь остальные члены семьи, поможет семейный совет. Конечно, совсем не обязательно составлять таблицу обязанностей в семье, это слишком официально. Хорошо, если так называемый совет будет носить дружественный и веселый характер. Каждый может выбрать себе дело по способностям. Неважно, кто будет готовить или ходить в магазин, в наше время разделение домашних дел на мужские и женские обязанности — чистая формальность. Глава семейства умеет вкусно готовить, хоть и давно не стоял у плиты? Значит, праздничный воскресный обед порадует всю семью. Младший сын любит ухаживать за цветами? Отлично! Главное, распределить обязанности на всех. Дошкольник вполне может убрать за собой игрушки, а старший ребенок — помыть свою тарелку. Идеально, если все домашние задания будут примерно сопоставимы по сложности. Вставить в ведро мусорный пакет и 5 раз в день помыть посуду, приготовить еду и убраться в квартире — задачи неравноценные.
Привлекать детей к домашним делам — одна из основ правильного воспитания. А как еще приучить ребенка к труду и показать, что в жизни каждого человека есть свои обязанности? Не стоит бояться давать детям поручения, они смогут их выполнить. К тому же то, что делается своими руками, ценится больше. Вероятно, в следующий раз ребенок не бросит одежду на диван, а сам аккуратно положит ее в шкаф. Генеральная уборка может сплотить всю семью, конечно, если подходить к ней с чувством юмора, а не в порыве гнева.
Не нужно забывать, что главное в семье — взаимопонимание. Любой список дел, безусловно, может подвергаться корректировке. Не стоит бояться протянуть друг другу руку помощи. Хорошо, если выражение благодарности за вкусный обед или чистую рубашку станет привычкой. Доброе слово и внимание способны зарядить любого человека новыми силами. Не стоит выстраивать семью по образцу Домостроя или превращать ее в поле боя для феминисток. Ведь семья создается для того, чтобы жить друг с другом в мире и согласии.
Источник