Как человеку выявить свое любимое дело

4 способа понять своё призвание

О том, как выбрать профессию, если вы уже совсем отчаялись, рассказывает Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч, руководитель компании «Ресурсные люди».

Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»

Ко мне довольно часто обращаются клиенты с запросами «чем мне заниматься», «как понять своё призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.

Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной области.

Я не имею в виду гениальность: как правило, её не нужно проявлять, она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.

Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевой вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».

Расскажу немного о каждом из методов. В идеале лучше задействовать их все.

Тестирование

Один из хороших тестов, который помогает определить основную сферу, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование, — « Предпочтительные виды профессиональной деятельности».

⟶ Пройти его можно, например, здесь.

В основе теста шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.

В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.

Ещё один популярный тест — на определение типа личности по Майерс-Бриггс (MBTI). В нём 60 вопросов, а результат — общее описание личности на основе уникальной комбинации личностных факторов. Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности. В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:

• ориентация сознания (интроверсия — экстраверсия);
• ориентация в ситуации (здравый смысл — интуиция);
• основа принятия решений (логос — пафос);
• способ подготовки решений (рациональность — иррациональность).

⟶ Пример такого теста здесь.

Коучинг

В арсенале профессионального коуча довольно много методов, помогающих прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса». На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.

В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самому себе в формате самокоучинга.

Окружение

• Как вы себе представляете идеальное профессиональное окружение, в котором комфортно?
• Кто эти люди?
• Чем они занимаются?
• Что для них важно?

Действия

• Представьте свой типичный желаемый рабочий день ― чем он заполнен?
• Как вы себя ведёте на работе, что делаете?

Навыки

• Какими профессиональными навыками вы хотели бы обладать?
• Как эти навыки проявляются на работе вашей мечты?
• Какие навыки у вас есть на данный момент, которые вы цените и очень хотели бы применить?
• Какие навыки вы планировали или мечтали приобрести?

Ценности

• Почему вам важны именно эти люди в окружении?
• Почему вам важны именно эти действия?
• Почему вам важны именно эти навыки?
• Какая ваша основная ценность раскрывается через взаимодействие с этими людьми и эту деятельность?
• Какую ценность вы бы хотели поддерживать своей деятельностью?
• Что для вас ценно в жизни?
• В какой деятельности вы могли наилучшим образом раскрывать эту ценность?

Самоопределение

Представьте, что кто-то задаёт вам вопрос «Кто вы?». Вам нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов « я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…» ― и так далее.

Миссия

• Какую разницу в жизни людей вы создаёте своей деятельностью?
• Кому важно то, что вы делаете?
• Что вы привносите в мир своей деятельностью?
• В чём вы видите свою основную задачу?

Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.

Бесплатный онлайн-курс

Диджитал-старт: первый шаг
к востребованной профессии

• Познакомитесь с разнообразием современных профессий
• Поймёте, какая специальность подойдёт под ваш опыт и цели
• При поддержке карьерного консультанта построите пошаговый план профессионального роста

Обращение к детским воспоминаниям и любимым играм

Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.

Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?

Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.

Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.

«Если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы вы занимались?»

Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.

Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.

Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.

Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».

Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.

Важный момент при поиске своего призвания — плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений.

Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удалённой практикой или заниматься новым направлением в выходные дни.

Найти решение будет несложно, если есть искреннее желание 🙂

Как совместить деньги и творчество

Вдохновиться историями студентов Нетологии

Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.

Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»

Источник

Как найти свое любимое дело жизни: способы и советы

• 31 Октября, 2019
• Стиль жизни
• Алина Павлова

Ни для кого не секрет, что успешное профессиональное самоопределение — неотъемлемая и важная часть нашей жизни. В современном мире этот вопрос особенно актуален. Никогда прежде ценность действительно любимой профессии не была столь велика. И это понятно: научно-технический прогресс позволяет нам все лучше узнавать не только о мире, но и о самих себе. Вопреки расхожему мнению, осознанность людей стремительно растет с каждым годом.

Однако до сих пор один из самых популярных запросов в кабинетах психологов-консультантов звучит так: «Помогите найти любимое дело всей жизни». На сегодняшний день мир действительно полон возможностей, доступных практически каждому. С одной лишь помощью интернета большое число профессий можно освоить не выходя из дома. Но зачастую поиск подходящей работы осложняется вовсе не широким выбором. Оказывается, мы недостаточно знаем самих себя, свои возможности и таланты.

В этой статье мы расскажем, как понять, какая работа действительно подходит вам и будет обеспечивать не только финансами, но и положительными эмоциями и вдохновением. Вам будет предложен небольшой тест, как найти любимое дело всей жизни, а заодно вы узнаете, какие качества необходимы для успешного выбора профессиональной деятельности.

Начнем с того, что на свете не так уж и много людей, которые нашли свое призвание. Речь не идет об элементарном везении или наследстве, что, конечно, тоже нельзя исключать. Ведь мало заполучить успех — его еще нужно уметь удержать. Итак, какими же качествами обладают люди, которым удалось найти любимое дело жизни, и чему можем мы у них поучиться?

Целеустремленность

Одного желания найти работу бывает недостаточно. Да, вы можете сменить множество профессий и случайно найти ту, что по душе. Однако мир не дает нам никаких гарантий. Гораздо более прямой путь к успеху в поиске подходящей работы — это знать, в чем заключаются именно ваши интересы и таланты.

Задаваясь вопросом о том, как найти свое любимое дело, успешный в профессиональном плане человек формулирует свою цель следующим образом: «Я знаю, что мне интересно и что у меня отлично получается. Я найду ту работу, в которой я смогу объединить свои увлечения и таланты».

Уверенность в себе

Адекватная самооценка — не заниженная, но и не завышенная — обеспечивают человеку успех практически во всех сферах его жизни. Но даже отыскав действительно интересное для себя занятие, вы пройдете только половину пути. Умение достойно подать себя, презентовать свои сильные качества и быть абсолютно уверенным, что вы заслуживаете эту работу — необходимые условия для того, чтобы достигнуть цели.

Даже если у вас весьма скудный опыт работы или он отсутствует в принципе, то это не повод списывать себя по счетов. Ваша ценность не определяется количеством отработанных дней. Определите, в чем вы способны и талантливы, работайте над этим и не бойтесь проявить себя.

Готовность рисковать

Поиск любимого дела всегда связан с чередой проб и ошибок. Любое новое начинание — всегда риск. Важно уметь идти на него, преодолевая страх и неуверенность. Поначалу это окажется сложно. Однако чем больше вы рискуете, тем легче это вам дается со временем.

Если риск окажется напрасным, вы, по крайней мере, будете знать, куда идти не стоит. В том случае, если риск все же себя оправдает, вы не только достигните желаемого, но и будете горды собой и более уверены в себе. Не зря говорят, что, рискнув один раз, можно остаться счастливым навсегда.

Активность

Если вы всерьез задумались над тем, как найти свое любимое дело, будьте готовы действовать. Как в поиске работы, так и в ее процессе. Всех тех, кто успешно трудится не только с пользой, но и удовольствием, объединяет одно — способность продолжать, что бы ни случилось.

У каждого из нас бывают тяжелые дни. Даже занимаясь любимой работой, невозможно всегда быть вдохновленным. Это нормально. Важно помнить о том, что важно для вас и учиться преодолевать страхи и сомнения, разумно чередуя работу и отдых.

Умение брать и нести ответственность

Мало заниматься любимым делом, чтобы достичь в нем успехов. Важно уметь нести ответственность за свой профессиональный выбор и за все его последствия. Это умение тесно связано с уверенностью в себе и активностью, о которых мы писали выше. Найти хорошо оплачиваемую работу, выполнять которую будет одно удовольствие — действительно прекрасно. Но как и любая работа, она нуждается в серьезном подходе.

Наконец, мы подошли к тому, как найти любимое дело всей жизни. Как уже было сказано ранее, для понимания того, какая профессия подойдет именно вам, необходимо понять, кто вы, на что способны, в чем ваши сильные стороны, что вы умеете делать лучше других. Существуют самые разные методы, помогающие в профессиональном самоопределении. В этой статье мы предлагаем вам небольшой, но очень интересный тест. Как найти любимое дело в жизни и понять, к чему лежит душа? Узнайте, ответив всего на несколько вопросов. Полезнее всего будет записывать свои ответы на бумаге, уединившись в спокойной, тихой обстановке.

1. Чем вы увлекаетесь в свободное время?

Подумайте, как вы предпочитаете проводить досуг. Чем вы обычно занимаетесь? Что «заряжает» вас энергией, вдохновляет? Чем вы можете заниматься часами напролет, практически не уставая? Это может быть что угодно: игра на музыкальных инструментах, рисование, пение, шитье, писательство, решение головоломок, приготовление блюд и т. д.

В поисках ответов на вопрос о том, как найти свое любимое дело, не менее важным будет обратиться и к более ранним воспоминаниям. Попробуйте вспомнить, чем вы увлекались в детстве, в подростковом возрасте, в юношестве? Сравните все свои ответы. Возможно, какие-то из ваших нынешних увлечений родом из прошлого?

2. В чем ваши сильные стороны, таланты?

Теперь попытайтесь максимально объективно взглянуть на себя со стороны. Подумайте, что у вас хорошо получается? Что вы делаете лучше, чем другие? Возможно, вы часто слышите от окружающих, что вы хороший слушатель и прекрасно чувствуете эмоции других людей. Или же вы, фотографируя, как никто другой, умеете видеть кадр и делать красивые снимки. А может, вас часто хвалят за вашу организованность и пунктуальность?

Кстати, на эти вопросы вам могут помочь ответить ваши приятели, друзья, члены семьи. Но только те, кому вы доверяете, кто ценит вас и уважает.

3. Где вы будете востребованы?

И последний этап, который поможет вам понять, как найти свое любимое дело. Перечитайте свои ответы на первый и второй вопросы и проанализируйте, есть ли между вашими увлечениями и талантами взаимосвязь.

К примеру, вы любите читать классическую или любую другую литературу, при этом у вас самих получаются отличные, красивые тексты. В таком случае вам прекрасно подошли бы такие профессии, как журналист, редактор, а при владении иностранным языком или языками — переводчик. Или же вы обожаете путешествовать, при этом вы общительны и обладаете хорошо развитыми лидерскими качествами. Вероятно, вам бы понравилось работать сопровождающим туристических групп или репортером.

Суть в том, чтобы понять, в какой профессии вы бы смогли проявить свои сильные стороны, и заниматься тем, что вызывает у вас интерес и вдохновение. Еще один важный момент, о котором стоит помнить: шанс найти подходящую для вас работу гораздо выше, если вы ищете ее в больших городах. Вы можете быть прекрасным специалистом в сфере, которая плохо развита или не развита вовсе там, где вы живете сейчас. Это касается небольших городов, поселков. Впрочем, если по какой-то причине у вас нет возможности переехать, всегда можно попробовать удаленную работу — фриланс.

Вот и все основные принципы того, как найти любимое дело и зарабатывать на нем. Напоследок мы предлагаем вам несколько практических советов, которые облегчат ваш поиск собственного призвания:

Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте!

Говорят, что не существует людей без талантов — есть люди, которые себя еще не нашли. И это действительно так, учитывая, какое огромное количество всевозможных профессий предлагает нам современный мир. А как известно, кто ищет — тот всегда найдет.

Поэтому ищите. Пробуйте себя как в занятиях, давно любимых вами, так и в совершенно новых для вас. Возможно, вы рискнете изучить профессию, полностью противоположную той, которая, на ваш взгляд, больше всего вам подходит. Ведь никогда не узнаешь, на что ты способен, пока не попробуешь. Помимо всего прочего, вы получите бесценный опыт и будете знать, что вам подходит, а где вам точно не место. Помните: нет никаких ошибок — есть точки развития.

Не сдавайтесь после первой неудачи

В попытках получить ответ на вопрос о том, как найти любимое дело жизни, немалый процент людей бросает действительно интересное для себя занятие, лишь раз потерпев поражение. «Раз не получилось с первой попытки, значит, не мое» — мысль, которая хотя бы раз в жизни возникала у каждого из нас. Однако этот вывод ошибочен. Все, что это может означать, — это то, что вам просто нужно набраться опыта. И конечно же, терпения.

Ошибки — такая же часть любого занятия, как и прогресс. Они обязательно будут, и к этому нужно быть готовым. В особенности если вы занялись делом, которое действительно любите. Рано или поздно ваше усердие окупится. Помните и о том, что каждому необходима поддержка. Не бойтесь просить ее у своих родных и близких. Это действительно очень важно, особенно в начале вашего профессионального пути.

Живите здесь и сейчас

Чем больше вы концентрируетесь на том, что вам важно и интересно в настоящее время, тем продуктивнее вы будете, и тем быстрее пойдет ваш прогресс. К сожалению, мы не можем знать наверняка, достигнем ли мы успеха в выбранном нами деле, а также то, не бросим ли мы его спустя время. Но пока вы переживаете об этом, вы лишаете себя уверенности и концентрации, из-за чего страдает и ваше любимое дело. Учитесь сосредотачиваться на сегодняшнем дне, делая то, что действительно вам по душе, и наслаждаясь этим. Уважайте свой выбор, ведь это — часть вас самих.

Помните о себе и о близких

Как бы сильно ни увлекало вас любимое дело, крайне важно соблюдать баланс профессиональной и личной сфер вашей жизни. Чтобы избежать профессионального выгорания и не впасть в хронический стресс, придерживайтесь подходящего для вашего здоровья распорядка дня. Полноценный ночной сон, разнообразный рацион и регулярная физическая активность (часовой пешей прогулки в день бывает вполне достаточно) — то, что необходимо для поддержания общего здоровья и, как следствие, продуктивности.

Не забывайте о своих увлечениях, хобби, ведь это также важно для нашего эмоционального состояния. А главное, выделяйте достаточно времени, чтобы проводить его с родными и близкими. Ведь, как и нам самим, им также важна наша забота и поддержка. В конечном счете работа будет всегда, а моменты, разделенные с дорогими нам людьми, гораздо ценнее.

В этой статье мы поделились с вами способами, благодаря которым вы сможете лучше понять себя и найти ту профессию, которая действительно придется вам по душе. Мы также рассказали, какими качествами обладают успешные в своем профессиональном становлении люди и как важно развивать эти качества в самом себе.

Одна из самых прекрасных вещей на свете — это найти свое любимое дело. Работа, которая будет приносить хорошие деньги и вместе с тем удовольствие, действительно стоит наших стараний. Почаще спрашивайте себя: «Чего я хочу? Что меня увлекает и приносит удовольствие? Каковы мои сильные стороны и что выходит у меня лучше, чем у других?» Узнавайте себя, интересуйтесь собой. Рано или поздно вы поймете, к чему лежит ваша душа. И тут главное — не струсить. Помните, что все великие и успешные люди тоже когда-то были новичками. Их одолевала неуверенность, страх, они совершали кучу ошибок. И тем не менее после каждого падения они вставали и шли дальше. Они не отвернулись от того, что важно для них и значимо. И вы не отворачивайтесь.

Источник