Хэл элронд магия утра аудиокнига

Содержание

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Аудио
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
С этой книгой слушают
Отзывы 513
Аудиокнига Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех (Хэл Элрод)
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Хэл Элрод
Магия утра: вжух и тебя накрячили!

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Аудио

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

Длительность: 5 ч. 54 мин. 17 сек.
Жанр:з арубежная психология, л ичная эффективность, с аморазвитие / личностный рост
Теги:и скусство быть счастливым, к ак стать успешным, р абота над собой, р азвитие личности, с крытые возможностиРедактировать

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.

Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.

Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 25 октября 2017
Дата перевода: 2017
Дата написания: 2014
Длительность: 5 ч. 54 мин. 17 сек.

ISBN: 978-5-00117-844-6
Переводчик:
Чтец:
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Оглавление

С этой книгой слушают

Отзывы 513

Я Алексей, живу в Иркутске, слушаю аудиокниги, на бумажные нет времени. Эта книга мне понравилась более чем. С ней я укрепил и дополнил утреннюю зарядку, и еще много что. Пишут, что много воды, затяжной сюжет и прочее. Честно говоря, эти отзывы меня сначала насторожили. Однако, все же я купил эту книгу. Первое, что хочется отметить, ее читает прекрасный чтец Кирилл Радциг, все дорогу складывалось впечатление, что читает сам автор, с выражением и мотивирующими интонациями. Я даже посмотрел, какие еще книги он озвучивает. Теперь о самой книге. Представьте если вы прочитаете короткую статью: «делайте зарядку, медитируйте и читайте аффирмации» и все. Вы забудете статью через две минуты. Понятно, что автор сквозь всю книгу продавал свою идею. Описывая прелесть чудесного утра, он дал огромное количество инструментов, и укрепил те, которые я знал. Книга несет огромный энергетический заряд мотивирующий к действиям. Прослушать / прочитать ее однозначно стоит. Рекомендую!

Краткое содержание этой аудиокниги: «кто рано встаёт тому бог подаёт». Не тратьте деньги на покупку. Не благодарите. ))))

Прочитала эту книгу, и даже с карандашом, как советует автор. Вдохновилась и воодушевилась некоторыми идеями… я в целом человек позитивный. Мне за 50…и много я уже умею и делаю, и было приятно понять, что не мне одной такое пришло в голову, а кто-то даже и на бумаге изложил. Полагаю более молодым будет интересно. Думаю, книга поможет тем у кого огромные планы, кому надо быть более собранным и правильно научиться распределять время и успевать много дел. Хотя мне сейчас уже никуда не хочется спешить, хочется просто наслаждаться жизнью… без спешки.

Читайте также: Что такое листья чиа

На протяжении всей книги было ощущение, что вот-вот начнется самый сок, но потом вдруг заключение.

В целом конечно неплохо, стимулирует, но как уже было сказано выше, можно сократить сильно.

Четыре звёзды потому что цель книги достигнута, я начал практиковать «чудесное утро», но есть моменты, которые я описал выше.

На протяжении всей книги было ощущение, что вот-вот начнется самый сок, но потом вдруг заключение.

В целом конечно неплохо, стимулирует, но как уже было сказано выше, можно сократить сильно.

Я не слышала такой воды уже давно. Как жалко 600 р! Очевидные вещи, какие то советы начинаются только с 7 главы и то очень редко. Всю книгу можно сократить до 10 стр.

Источник

Аудиокнига Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех (Хэл Элрод)

Хэл Элрод – успешный и всемирно известный мотивационный оратор, автор программы «Чудо-утро» — в книге «Магия утра» учит вас, как изменить свой способ начать новый день с помощью простых методов, которые сделают ваше утро более организованным и плодотворным.

По словам Элрода, успешное начало дня является ключом к более счастливой, успешной жизни. «Miracle Morning»- это программа 30-дневного преобразования привычек утренней рутины, с помощью которой вы узнаете, как с радостью начинать каждый день и становиться лучше версия себя. Книга Элрода представляет собой сборник из шести проверенных практик, позволяющих подняться на высоты собственных возможностей во всех аспектах жизни. Даже если у вас всегда были проблемы с тем, чтобы вставать утром и начинать свой день рано, после прочтения или прослушивания «Магии утра», вы, безусловно, сможете изменить это. Этот простой метод может полностью изменить ваш график дня и заставить вас понять, что долгий сон — это не то, что вам нужно.

Преимущества, которые вы можете ожидать от изучения этой книги, включают:

утро наполнено радостным ожиданием и энергией к действию,
снижение стресса и более легкое преодоление жизненных препятствий,
улучшенная физическая форма и даже снижение веса,
повышение эффективности и концентрации на работе,
достижение лучших финансовых результатов, мотивация для реализации видения жизни вашей мечты!

Источник

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Хэл Элрод

Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.

Магия утра: вжух и тебя накрячили!

Недавно я жаловалась на книгу с петушком на обложке, что не превратила она меня из грузной и гнусной ночной совы в летящего и звонкого жаворонка, так что единственным способом разбудить меня с утра при помощи петушка осталось зажарить его в кляре KFC и покрутить где-то неподалёку от моего носа. На «Магию утра» тоже буду жаловаться, чтобы все знали, какая я неспособная дурища, даже от двух общественно полезных книг не преисполнилась мудрости. Даже не знаю, в лыжах ли тут дело или во мне.

В «Добром утре каждый день» я пересказала всё значимое содержание книги, и не моя вина, что оно уместилось всего-то в одно предложение. Чтобы быть честной, с «Магией утра» я тоже так поступлю, чтобы все желающие могли сэкономить время на чтении самой книги, потому что продираться сквозь воду и повторы в ней невыносимо. Увы, так легко с «Магией. » я не разделаюсь. Во-первых, против магии не попрёшь напролом. Во-вторых, там всё так кривовато, что чётко-чётенько не получится никак, буду просеивать.

Конспект. Открываем тетрадки, закрываем рты, записываем.

Хэл Элрод — писатель, мотиватор, лектор, коуч, менеджер, продавец, на дуде игрец и наверняка великолепный любовник. Если в «Добром утре. » автор сразу спрятался в домике «Не ищите откровений и новых методик», то тут домик тоже выстроен на первых страницах. Автор получил травму мозга, разбившись в автомобильной аварии. Приобрёл проблемы с краткосрочной памятью и железную отмазку на тот случай, если кто-то будет критиковать его методы. Дядьку, конечно, жалко, но когда он напомнит об аварии и травме раз этак в N-адцатый, то это чувство пройдёт. Кстати, если вам не нравится этот мой отзыв, то спешу сообщить, что я как-то шла по дому и стукнулась мизинчиком прямо о дубовую ножку кровати. Моё чувство прекрасного было непоправимо повреждено теми грязными словами, которые выбил из меня этот коварный удар. Помните об этом, когда будете писать мне в комментариях, что у меня нет сердца и шутки дурацкие.

Дальше длинный список его побед: продавал, продавал, стал шестым в компании, продавал ещё и так напродавался, что вообще молодец и успешен. Потом на всякий улучшил показатели в два раза, три раза и ещё во много раз. Вот каков. Как это связано со сном? А никак, выкусите и спервадобейтесь, главное ведь понять, что вас крутанский мужик успешный учит, а не какой-то там жаворонок подзаборный. Непонятно, правда, как умение продавать поможет ему кого-то научить «магии утра», ну да ладно. Я-то вот ничего не продавала шестой в компании, не могу своё экспертное мнение по этому вопросу предъявлять. Тут его петух в жопу клюнул стать коучем, он стал и через пару лет полностью разорился. Виной во всём, конечно, кризис-кризис, финансовый кризис, а не то, что он фиговый коуч. Именно тут на него снизошло, и он стал бегать по утрам. И так стал успешным, потому что утро волшебное. In your face тем, кому казалось, что всё это не по теме.

Потом в мутной жиже вещания о том, что мир — это любовь, надо себя мотивировать, вы лучше всех и вас ждёт успех, можно с трудом выловить немножко информации. Во-первых, вспомните все молодёжные комедии, в которых пацанчики оценивали тёлочек по шкале от одного до десяти. Ваша задача — представить свою жизнь в виде такой тёлочки, стать альфачом и добиться десяточки. Во-вторых, автор мечтает увидеть свою писанину в серии «Куриный бульон для души» (это, кстати, выполнено). В-третьих, он успешный и продуктивный, ну а вдруг вы забыли уже? В-четвёртых, самое главное: подготовьтесь к тридцатидневному курсу того, как автор изменит вашу жизнь. Готовы? Хрен вам, он расскажет про то, что любит делать с утра и ещё несколько десятков страниц о том, в какую финансовую и эмоциональную жопу он загнал себя своим образом жизни. Интересно? Вот и мне тоже нет.

Внезапно в книгу врывается Джефф Сандерс (точнее, не он сам, а такая же теория): 95% людей — ленивые жопы и только 5% красавчики с высокой мотивацией, избранные успешнички и молодцы. Как попасть в эти 5%? Совет потрясающий: станьте счастливыми. Хэл, я без тебя, как без рук. А с тобой — как без головы, ей богу.

Ну да ладно, прошла уже треть книги (и я не преувеличиваю), а об утрах пока ни слова. От изобилия сальных мотивирующих цитаток из сборника «Афоризмы для ленивых на все случаи жизни» начинает подташнивать, жизнь автора, мягко говоря, мне до лампочки, и я не уверена, что захочу завтра вообще вставать в тот мир, где этот текст является популярным. С другой стороны, а кто сказал, что эта книга популярная? Сам автор и его издатели? Так себе фокус-группа. Тогда вся моя писанина тоже гениальна, а если вы не согласны, то вы входите в те 95% заурядного мещанства, которым не хватает лоска понять мои глубинные красоты. Выкусите, филистеры!

Пятая глава из десяти — и на нас из пыльного мешка начинают наконец-то сыпаться откровения в виде конкретных рекомендаций. Сядьте на стул, не читайте их стоя, чтобы не упасть от неожиданности. Итак. Чтобы рано вставать: 1. Перед сном скажите себе с серьёзными щщами, что вы встанете рано. 2. Отодвиньте будильник от кровати. 3-5. Когда проснётесь, то оденьтесь, почистите зубы и попейте. Нет, я так не играю. Если уж ты берёшься описывать такие вещи, как офигенную методику, то давай подробности. Как мне передвигать ноги? Куда надевать трусы? Откуда в моей одежде столько дырочек, это же чёртов лабиринт, куда совать руки? Хэл? Хэ-эл, я не справлюсь без тебя!

После этой уникальной методики Хэл рассказывает, что именно делает утро «магическим». Это 6 вещей, которые он делает каждую по 10 минут, и от этого потом весь день прыгает, как чумачечий, потому что это заряжает его энергией и даёт видимость того, что он продуктивный. Почему видимость — поймёте, когда я для вас эти 6 вещей законспектирую.

Итак, утренний час, когда вы заряжаетесь успешностью. Первые десять минут вы молчите. Можете медитировать, например, это тоже практика молчания. Если же Хэл в жизни такой пустослов, как и в книге, то я понимаю, что это уже большой подвиг — заткнуть фонтан хотя бы на 10 минут.

Вторые десять минут — аффирмации. Не знаете, что это такое? Если утрировать, то это вы себе вслух повторяете, какой вы раскрасавчик успешный и как заработаете много бабла, вроде как программируете. Убеди себя сам, а потом убедишь остальных. Я к ним лично отношусь скептически, но мало ли, вдруг кому поможет. В крайнем случае, попросите бабушку сказать, что вы у неё самый продуктивный утренний малипусечка.

Третья десятиминутка — визуализация. Представляйте в деталях то, что вы хотите получить. Например, визуализируйте огромную мягкую подушку, которая сладостно притягивает вас в свои объятья. Или себя, смачно плюющего на такие чудесные советы. Пусть слюна в вашем воображении летит в слоу-мо, наливается силой, блестит всеми цветами радуги и шлёпается прямо на обложку «Магии утра». Стоило с утра вставать ради этого получаса!

Четвёртая десятиминутка. Позанимайтесь спортом. Это хороший совет. Но. Десять минут! За это время вы сможете нормально размять по моим прикидкам примерно половину мышц в теле. Вторую не успеете. Разве что вы на третьей десятиминутке читернёте и визуализируете, как вы её разминаете.

Пятые десять минут повергают меня в пучину отчаяния. Читайте! Целых десять минут! Ведь именно так по словам автора вы сможете прочитать аж 18 таких же говнокнижек, как эта, в год. Спасибо, дядя, я лучше с утра буду бить себя по голове бананом или считать количество цветочков на обоях.

Наконец, в последние 10 минут ведите дневник от руки. Неизвестно, что вы туда за 10 минут успеете записать, НЕТ ВРЕМЕНИ ОБЪЯСНЯТЬ. Магическое утро свершилось. Вы целый час занимались фрагментарной хаотичной ерундой, которая принесла бы куда больше пользы, если бы вы ей уделили хоть немного больше времени. Зато всё успели и красавчик.

Если вам кажется, что эти десятиминутки — полный маразм, то дальше автор даёт совет для тех, у кого мало времени, делать каждое из этих дел по минуте. Минута чтения и минута упражнений. Спасибо ещё раз, Хэл. Это как раз под мой уровень возможностей. Так я точно не почувствую себя неудачником, который не справился с магией утра. Слушай, а можно сократить? У меня там. Дела. 30 секунд упражнений и 15 секунд чтения, договорились? Зато помолчать могу целых минуты полторы.

Пейте смузи и делайте так тридцать дней. Сначала вам не понравится, потом понравится. — Эти два предложения растяните ещё на треть книги. Кстати, помните про обещанный тридцатидневный план занятий? Обманули дурачков на тридцать кулачков! Нет его в книге, идите на сайт и скачайте.

Специально для тебя, дядя Хэл, я буду каждое утро визуализировать, как ты читаешь собственную книгу не 1 минуту и не 10, а целый час. Кровавые слёзы струятся у тебя из глаз и лапша порывисто развевается на твоих ушах. Чтобы ты всегда так жил, как другим советуешь. Снова соснули со сном.

Источник